• බැනරය11

පුවත්

  • ගිම්හානයේදී පාපැදි ඉඟි

    ගිම්හානයේදී පාපැදි ඉඟි

    ගිම්හාන උෂ්ණත්වය ම්ලේච්ඡ විය හැකි නමුත්, එය පාපැදිකරුවන්ට හොඳ ගමනක් භුක්ති විඳීමෙන් වළක්වන්නේ නැත.හිරු එළිය ප්‍රබෝධමත් විය හැකි අතර, ආරක්ෂිතව සිටීම සහ තාප ආඝාත වළක්වා ගැනීම වැදගත් වේ.පාපැදිකරුවන් ග්රීෂ්ම ඍතුවේ දී වඩාත් සුපරීක්ෂාකාරී විය යුතු අතර, තාප ආඝාතය මාරාන්තික විය හැක.උෂ්ණ රෝග ලක්ෂණ...
    තවත් කියවන්න
  • පාපැදි ජර්සි තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

    පාපැදි ජර්සි තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

    මාර්ග බයිසිකල් පැදීම යනු යම් ව්‍යායාමයක් සහ නැවුම් වාතය ලබා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන අතර, ඔබට මිතුරන් පිරිසක් සමඟ එය කළ හැකි විට එය වඩාත් විනෝදජනක වේ.ඔබ දේශීය පාපැදි කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, ඔබට බයිසිකල් පැදීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ජර්සියක් අවශ්‍ය වේ.මෙන්න ඔබට නිවැරදි මුදුන තෝරා ගැනීමට උපකාර වන උපදෙස් කිහිපයක්...
    තවත් කියවන්න
  • බයිසිකල් පැදීම ඔබව වේගවත් කරයිද?

    බයිසිකල් පැදීම ඔබව වේගවත් කරයිද?

    පාපැදි ජර්සි ප්රදර්ශනය සඳහා පමණක් නොවේ.ඒවා නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබට වේගයෙන් සහ වඩාත් සුවපහසු ලෙස ධාවනය කිරීමට උපකාර වන පරිදි ය.අද බොහෝ ජර්සි සෑදී ඇත්තේ හුස්ම ගත හැකි රෙදි වලින් වන අතර එය ඔබේ සමේ තෙතමනය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.මෙය උණුසුම් දිනවලදී පවා ඔබව සිසිල් සහ සුවපහසුව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.බයිසිකල් පැදීමේ ජර්සි වලටද දිගු...
    තවත් කියවන්න
  • බයිසිකල් පැදීමේ ජර්සි වල වාසි

    බයිසිකල් පැදීමේ ජර්සි වල වාසි

    පාපැදි ජර්සි පාපැදි ලෝලීන් සඳහා පමණක් නොවේ.ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ බයිසිකල් පැදීම නොකළත්, පාපැදි ජර්සියක් ඇඳීමෙන් බොහෝ වාසි ඇත.පාපැදි ජර්සි හුස්ම ගත හැකි රෙදි වලින් සාදා ඇති අතර එමඟින් උණුසුම් කාලගුණය සඳහා ඒවා පරිපූර්ණ වේ.ඔවුන්ට හොඳින් ගැලපීමද ඇත, එය ඔබව සිසිල්ව තබා ගැනීමට සහ පි...
    තවත් කියවන්න
  • හොඳ පාපැදි ජර්සියක් සෑදෙන්නේ කුමක් ද?

    හොඳ පාපැදි ජර්සියක් සෑදෙන්නේ කුමක් ද?

    පාපැදි ජර්සි යනු පාපැදිකරුවන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති විශේෂ ඇඳුම් කොටසකි.මෙම ජර්සි සාමාන්‍යයෙන් සැහැල්ලු, හුස්ම ගත හැකි ද්‍රව්‍යයකින් සාදා ඇති අතර ඒවා බොහෝ විට සුළං ප්‍රතිරෝධය වැලැක්වීමට සමීපව ගැලපේ.මීට අමතරව, පාපැදි ජර්සි බොහෝ විට හෙල් විය හැකි විශේෂාංග ගණනාවක් ඇත ...
    තවත් කියවන්න
  • බයිසිකල් පැදීම ජීවිතය පිළිබඳ ආකල්පයකි

    බයිසිකල් පැදීම ජීවිතය පිළිබඳ ආකල්පයකි

    බයිසිකල් පැදීම ප්‍රවාහන මාධ්‍යයකට වඩා වැඩි දෙයක් - එය ජීවන මාර්ගයකි.බොහෝ දෙනෙකුට, එය යෝග්‍යතාවයෙන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට, ඔවුන්ගේ කාබන් පියසටහන අඩු කිරීමට සහ එළිමහනේ විනෝද වීමට මාර්ගයකි.නමුත් ඇත්තටම බයිසිකල් පැදීම සුවිශේෂී වන්නේ එය වටා සිටින ප්‍රජාවයි.ඔබ කොතැනක සිටියත් ...
    තවත් කියවන්න
  • නව පාපැදි කලිසම් මිලදී ගැනීමේදී සොයා බැලිය යුත්තේ කුමක්ද?

    නව පාපැදි කලිසම් මිලදී ගැනීමේදී සොයා බැලිය යුත්තේ කුමක්ද?

    මාර්ග බයිසිකලයක් පැදවීමට පටන් ගන්නා ඕනෑම කෙනෙකුට හොඳ බයිසිකල් බිබ් යුගලයක් අත්‍යවශ්‍ය වේ.නිසි ලෙස නොගැලපෙන බිබ්ස් සෑදල වේදනාව සහ වෙනත් අපහසුතාවයන් ඇති කළ හැකි අතර, එය පැදවීම භුක්ති විඳීමට අපහසු වේ.අනෙක් අතට, නිසි ලෙස සවි කර ඇති බිබ්ස්, ඔබට වඩාත් සුවපහසු සහ වැඩි දුරක් පැදවීමේ හැකියාව දැනීමට උපකාරී වේ.
    තවත් කියවන්න
  • පාපැදි ජර්සි වර්ග අතර වෙනස්කම් මොනවාද?

    පාපැදි ජර්සි වර්ග අතර වෙනස්කම් මොනවාද?

    පාපැදි ජර්සි විවිධ මෝස්තර වලින් පැමිණේ, එක් එක් විශේෂිත අරමුණක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.ඔබ අනියම් පාපැදි ධාවකයෙකු හෝ තරඟකාරී ධාවකයෙකු වුවද, ඔබට ලබා ගත හැකි පාපැදි ජර්සි වර්ග අතර වෙනස අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත් වේ.මෙම බ්ලොග් සටහනේදී, අපි එය බිඳ දමමු ...
    තවත් කියවන්න
  • බයිසිකල් පැදීමේ රෙදිපිළි විශේෂඥතාව

    බයිසිකල් පැදීමේ රෙදිපිළි විශේෂඥතාව

    ඔබ බයිසිකල් පැදීම සඳහා ඇඳුම් මිලදී ගැනීමේදී, රෙදිපිළි දෙස බැලීම වැදගත් වේ.රෙදි හුස්ම ගත හැකි බව, තෙතමනය නැතිවීම සහ හිරු ආරක්ෂාව ඇති බවට වග බලා ගැනීමට ඔබට අවශ්යය.මේ සියල්ල ඔබව සුවපහසුව තබා ගැනීමට වැදගත් සාධක වේ ...
    තවත් කියවන්න
  • බයිසිකල් පැදීමේදී වේගවත් වන්නේ කෙසේද?

    බයිසිකල් පැදීමේදී වේගවත් වන්නේ කෙසේද?

    ඔබ බයිසිකලයක් පැදවීමට පටන් ගත් වහාම ඔබ කෙතරම් වේගයෙන් යන්නේදැයි සිතීම ස්වාභාවික ආශාවකි.සරල බයිසිකල් පරිගණකයක් මඟින් සෑම ගමනක් සඳහාම ඔබේ උපරිම, වත්මන් සහ සාමාන්‍ය වේගය බැලීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.ඔබට එම තොරතුරු ලැබුණු පසු ප්‍රශ්න st...
    තවත් කියවන්න
  • ඔබේ පාපැදි කෙටි කලිසම නිසි ලෙස සෝදා රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?

    ඔබේ පාපැදි කෙටි කලිසම නිසි ලෙස සෝදා රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?

    පාපැදි පැදීම ව්‍යායාම කිරීමට සහ එළිමහනේ විනෝද වීමට හොඳ ක්‍රමයකි, නමුත් ඔබට එය කල් පවතින බව අවශ්‍ය නම් ඔබේ ආම්පන්න ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය.එයට ඔබේ බිබ් කොට කලිසම් ඇතුළත් වේ.ඔබේ බිබ් කොට කලිසම් නිසි ලෙස සෝදා රැකබලා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න ...
    තවත් කියවන්න