-
Dyluniad unigryw dillad Beicio |Dillad beicio
Nid yw'n gyfrinach bod crysau beicio yn dod yn fwyfwy poblogaidd gyda beicwyr, yn amatur a phroffesiynol.Dyluniad unigryw crysau beicio yw'r hyn sy'n ei osod ar wahân i fathau eraill o ddillad chwaraeon.Nid yn unig y mae'n rhoi golwg gyfforddus a chwaethus i feicwyr, ond mae hefyd yn oddi ar ...Darllen mwy -
Sut i reidio beic yn iawn?
Gall reidio beic ffordd ymddangos fel gweithgaredd syml, ond mewn gwirionedd mae'n golygu ymarfer cyhyrau'r corff cyfan.Mae pobl yn aml yn meddwl bod gallu reidio beic yr un peth â gallu dod yn ffit trwy feicio, ond nid yw hyn yn wir.Gyda chynllun hyfforddi cywir, gall beicwyr adeiladu str...Darllen mwy -
Beth yw'r ffabrigau ar gyfer dillad beicio?
Beicio yw un o’r ffyrdd gorau o gadw’n heini ac egnïol, ac mae cael y dillad cywir yn hanfodol.Dylai dillad beicio ddarparu cysur, anadlu, ac amddiffyniad rhag yr elfennau.Mae'r ffabrig a ddefnyddir mewn dillad beicio yr un mor bwysig â'r arddull a'r ffit.Mae gan wahanol ffabrigau wahanol ...Darllen mwy -
Driliau i wella'ch ffordd o drin eich beic
Gall reidio beic fod yn brofiad hynod werth chweil, gan ei fod yn caniatáu ichi archwilio lleoedd newydd a chael dihangfa o fywyd o ddydd i ddydd.Fodd bynnag, gall fod yn frawychus hefyd, yn enwedig os ydych chi'n ddechreuwr.Yn ffodus, mae yna rai awgrymiadau y gallwch eu defnyddio i sicrhau eich bod chi'n cynnal awyrgylch cyfforddus a chymwys...Darllen mwy -
Sut i reidio mewn grŵp?
Gall marchogaeth mewn grŵp mawr fod yn brofiad gwych i feicwyr.Nid yn unig y mae'n fwy pleserus reidio gydag eraill, ond mae yna rai manteision ymarferol hefyd.Effeithlonrwydd yw'r prif reswm dros reidio mewn grŵp mawr.Mae marchogaeth mewn grŵp yn manteisio ar ffenomen o'r enw 'drafftio', lle mae...Darllen mwy -
Sut i aros yn hydradol wrth feicio?
Mae dŵr yn hanfodol i'n cyrff, yn enwedig wrth gymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol egnïol fel beicio.Mae hydradu'ch corff cyn ac yn ystod ymarfer corff yn allweddol i gadw'n iach a pherfformio ar eich gorau.Mae dŵr yn helpu i reoleiddio tymheredd eich corff, yn atal dadhydradu, ac yn caniatáu i'ch mudo ...Darllen mwy -
Syniadau ar gyfer reidio beic ffordd
Mae beiciau ffordd wedi'u cynllunio i gael eu reidio ar amrywiaeth o arwynebau, o balmant i faw a graean.Mae gan lawer o feicwyr, yn enwedig y rhai sy'n newydd i feicio, y camsyniad mai dim ond ar gyfer ffyrdd llyfn a gwastad y bwriedir beiciau ffordd.Fodd bynnag, gyda'r gosodiad beiciau cywir ac amddiffyniad ychwanegol, gall beiciau ffordd ...Darllen mwy -
Beth i'w fwyta wrth feicio pellter hir?
Mae beicio yn ffurf gynyddol boblogaidd o ymarfer corff a gweithgaredd hamdden mewn sawl rhan o'r byd.Mae’n well gan bob un ohonom ddod â chyn lleied â phosibl pan ddaw’n fater o feicio, ond mae rhai pethau na ellir byth eu gadael ar ôl.Eitemau dillad hanfodol fel haen ychwanegol ar gyfer tywydd garw...Darllen mwy -
Dyluniad unigryw dillad beicio
Mae dillad beicio wedi dod yn bell yn ystod y blynyddoedd diwethaf.Gyda ffocws cynyddol ar arddull, cysur a pherfformiad, mae dillad beicio wedi dod yn rhan bwysig o'r profiad beicio.Yn y blog hwn, byddwn yn archwilio nodweddion dylunio unigryw dillad beicio a sut y gallant wneud eich taith...Darllen mwy -
6 Cyngor Beicio i Gael y Mwyaf Allan o'ch Ymarfer Corff
Mae llawenydd marchogaeth beic nid yn unig yn yr ymarfer corff y mae'n ei ddarparu, ond hefyd yn y rhyddhad meddyliol ac emosiynol y gall ei gynnig.Fodd bynnag, nid yw pawb yn addas ar gyfer reidio beic, ac nid yw pawb yn gwybod sut i reidio'n iawn.Pan fyddwch chi'n mynd allan am reid, mae'n bwysig defnyddio'r dechnoleg gywir...Darllen mwy -
Ydych Chi Angen Jersey Beicio?
Nid oes amheuaeth mai diogelwch yw'r brif flaenoriaeth wrth reidio beic.Mae gwisgo helmed yn ddi-feddwl, ond beth am ddillad beicio?A oes gwir angen buddsoddi mewn cwpwrdd dillad beicio arbennig?Mae rhai pobl yn honni nad yw'n gwneud unrhyw wahaniaeth, tra bod eraill yn dweud y gall helpu i wella'ch ...Darllen mwy -
Sut i Hogi Eich Sgiliau Beicio?
Mae'r beic hefyd yn ffordd wych o weld y byd.Gallwch chi fynd ar eich cyflymder eich hun, stopio pan fyddwch chi eisiau archwilio, a mwynhau golygfeydd a synau eich amgylchfyd.Mae'r byd yn ymddangos yn llawer mwy ac yn fwy diddorol pan fyddwch chi ar gefn beic.Mae beicio hefyd yn ffordd wych o herio...Darllen mwy
