Մեծ խմբով վարելը կարող է մեծ փորձ լինել հեծանվորդների համար:Ոչ միայն ավելի հաճելի է լողալ ուրիշների հետ, այլև կան որոշ գործնական առավելություններ:Արդյունավետությունը մեծ խմբով վարելու հիմնական պատճառն է:Խմբով ձիավարությունը օգտվում է «դրաֆտինգ» կոչվող երևույթից, որտեղ գծի հետևում գտնվող հեծանվորդները կարող են հանգստանալ, երբ նրանց հրում են առջևի հեծանվորդները:Այս էֆեկտը նվազեցնում է հոգնածությունը՝ թույլ տալով հեծանվորդներին ավելի առաջ գնալ, ավելի արագ, քիչ ջանք գործադրելով:
Սա հատկապես կարևոր է մրցակցային հեծանվավազքում, ինչպիսիք են ճանապարհային կամ վազքուղիները:Այստեղ առջևի հեծանվորդները կկատարեն աշխատանքի մեծ մասը, մինչդեռ հետևում գտնվողները կարող են խնայել իրենց էներգիան վերջնական սպրինտի համար:Միասին աշխատելով մեծ խմբում, հեծանվորդները կարող են հասնել եզրագծին շատ ավելի արագ, քան նրանք որպես անհատներ:
Հանգստի հեծանվորդների մեծամասնության համար մեծ խմբերով վարելը պարտադիր չէ:Բայց դա կարող է նաև առավելություններ ունենալ.Այն մեծացնում է տեսանելիությունը և կարող է երթևեկությունը դարձնել ավելի հեշտ, անվտանգ և հաճելի:
Մեծ խմբով վարելը կարող է նաև հիանալի միջոց լինել այլ հեծանվորդների հետ հանդիպելու և շփվելու համար, բայց կան մի քանի բաներ, որոնք դուք պետք է հիշեք:
Ձեր գլուխը բարձր պահեք
Հաջողակ հեծանվորդ դառնալու համար կարևոր է ձեր գլուխը բարձր պահել և տեղյակ լինել ձեր շրջապատի մասին:Թիմային ձիավարությունը պահանջում է լրացուցիչ ջանասիրություն, որպեսզի կարողանաք կանխատեսել գալիք շրջադարձերը կամ վեր բարձրանալու հնարավորությունները:Գլուխը բարձր պահելը թույլ է տալիս զգոն մնալ և արագ որոշումներ կայացնել, երբ իրավիճակը զարգանում է:
Կարևոր է նաև խմբով վարելիս ձեր ուշադրությունն ու ուշադրությունը պահել առջևի ճանապարհին:Այսպիսով, դուք կարող եք պատրաստ լինել արագության փոփոխություններին, հանկարծակի խոչընդոտներին և հնարավոր վտանգներին:Տեղյակ լինելով իրավիճակին և այն, ինչ կատարվում է ձեր շուրջը, դուք կարող եք օգնել խուսափել դժբախտ պատահարներից և համոզվել, որ դուք կշարունակեք ձեր ուղին:
Վերջապես, ձեր գլուխը բարձր պահելը ձեզ վստահություն և վերահսկողություն կտա, որն անհրաժեշտ է վայրկյանների ընթացքում որոշումներ կայացնելու համար:Դա հմտություն է, որը պահանջում է պրակտիկա, բայց ջանասիրությամբ և կենտրոնացվածությամբ դուք կարող եք վստահ լինել, որ ապահով կլինեք և առաջընթաց կունենաք ճանապարհին:Հիշեք, ձեր գլուխը բարձր պահեք և տեղյակ եղեք ձեր շրջապատի մասին:
Դիտեք ձեր արգելակները
Երբ խոսքը գնում է խմբերով հեծանվավազքի մասին, անվտանգությունը պետք է լինի առաջնահերթ խնդիրը:Սա նշանակում է, որ հեծանվորդները ոչ միայն պետք է ուշադրություն դարձնեն սեփական արգելակմանը, այլ նաև իրենց խմբակիցների արգելակմանը։Չափազանց արգելակումը կարող է հանգեցնել արագության դանդաղեցման, որը կարող է հանգեցնել վտանգավոր իրավիճակների թե՛ վարորդի, թե՛ նրանց ետևում գտնվողների համար:
Խմբով վարելիս կարևոր է համաժամացնել ձեր արգելակները:Սա նշանակում է, որ բոլոր հեծանվորդները պետք է ճնշում գործադրեն իրենց արգելակների վրա միաժամանակ, երբ կանգառը անհրաժեշտ է:Սա կապահովի, որ բոլոր հեծանվորդները կարողանան ապահով կանգ առնել և նվազագույնի հասցնել վթարի վտանգը:
Կարևոր է նաև նրբորեն արգելակել:Սա նշանակում է արգելակների վրա թույլ ճնշում գործադրել և աստիճանաբար կիրառել դրանք:Սա թույլ կտա վարորդին պահպանել կառավարումը և խուսափել սահումից կամ արգելակումից, որոնք երկուսն էլ կարող են վտանգավոր լինել խմբային պայմաններում:
Ի վերջո, միշտ հետևեք ձեր արգելակներին խմբով վարելիս:Առանց մտածելու իմպուլսիվ ճնշում մի գործադրեք ձեր արգելակների վրա։Եթե կանգառը անհրաժեշտ է, ապա օգտագործեք համակարգված և վերահսկվող արգելակման տեխնիկա՝ ձեր խմբում բոլորի անվտանգությունն ապահովելու համար:
Մի համընկնեք անիվները
Երբ դուք խմբով եք վարում, կարևոր է հոգ տանել, որ դուք և ձեր խմբի անդամները չհամընկնեն անիվների հետ:Անիվների համընկնումը կարող է վթարների պատճառ դառնալ, հատկապես, երբ հեծանվորդը հանկարծակի ձախ թեքվում է կամ հանկարծակի կանգ է առնում:Կարևոր է պահպանել որոշակի հեռավորություն մյուս անդամներից և համոզվել, որ բոլորիդ ազատ և ապահով տեղաշարժվելու համար բավականաչափ տարածք կա:
Դա հատկապես կարևոր է փորձառու հեծանվորդների համար, քանի որ նրանք գիտեն, որ անիվների համընկնումը կարող է վտանգավոր իրավիճակի հանգեցնել:Մյուս կողմից, սկսնակները պետք է չափազանց զգույշ լինեն, քանի որ նրանք կարող են չգիտեն, որ անիվների համընկնումը անվտանգության հիմնական խնդիր է:
Մնացեք առաջ
Մի փունջով վարելը կարող է վախեցնել, բայց կարևոր է մնալ առաջ:Առջևում մնալը կապահովի, որ դուք հետ չեք մնա, և դա կարող է խնայել ձեզ արժեքավոր էներգիա:Դուք կցանկանաք դիրք զբաղեցնել խմբի առջևում մինչև բաժանումը կամ սպրինտը, որպեսզի ստիպված չլինեք լրացուցիչ էներգիա ծախսել՝ հասնելու համար:Բացի այդ, դուք կարող եք օգտագործել ձեր դիրքը խմբի արագությունն ու գիծը վերահսկելու համար՝ օգնելով մյուս հեծանվորդներին անվտանգ պահել:Հիշեք, որ պետք է տեղյակ լինեք ձեր շրջապատից և տեղը զիջեք ուրիշներին, ովքեր փորձում են շրջանցել ձեզ:Մի փոքր պրակտիկայով դուք կարող եք սովորել մնալ առաջ և ապահովել սահուն, հաջող երթևեկություն:
Խմբերով ձիավարությունը հեծանվավազքի ուրախությունը զգալու լավագույն միջոցներից մեկն է:Անկախ նրանից, թե դուք հանգիստ պտտվում եք, թե դժվար երթուղի եք բռնում, ընկերների կամ ընտանիքի մի խումբ կարող է ավելի հաճելի դարձնել զբոսանքը:Թիմային հեծանվային մարզաշապիկների անհատականացումձեր խմբի համար նաև հիանալի միջոց է ձեր ուղևորությանը զվարճություն ավելացնելու համար:Դա հիանալի միջոց է ցույց տալու ձեր միասնությունը որպես խումբ և որոշակի նրբություն ավելացնելու ձեր ճանապարհորդությանը:Բացի այդ, դա կարող է լինել հիանալի հիշեցում այն հիշողությունների մասին, որոնք դուք ստեղծել եք ձեր ճանապարհորդության ընթացքում:Համարձակ գույներից և նախշերից մինչև տարօրինակ պատկերներ, կան բազմաթիվ տարբերակներ, որոնցից կարող եք ընտրել ձեր թիմի հեծանվային մարզաշապիկները հարմարեցնելիս:Անկախ նրանից, թե դուք դուրս եք գալիս զվարճալի և անկաշկանդ երթևեկության, թե ձեզ մղում եք ավելի դժվար երթուղու վրա, անհատականացված թիմային հեծանվային մարզաշապիկները կարող են լինել ձեր խմբային ոգին ցուցադրելու կատարյալ միջոց:
Հրապարակման ժամանակը` Փետրվար-20-2023