Braukšana lielā grupā var būt lieliska pieredze velosipēdistiem.Ar citiem ir ne tikai patīkamāk braukt, bet ir arī dažas praktiskas priekšrocības.Efektivitāte ir galvenais iemesls braukšanai lielā grupā.Braucot grupā, tiek izmantota parādība, ko sauc par "draftingu", kad braucēji, kas atrodas rindas aizmugurē, var atpūsties, kamēr viņus stumj līdzi priekšējie braucēji.Šis efekts samazina nogurumu, ļaujot braucējiem doties tālāk, ātrāk, ar mazāku piepūli.
Tas ir īpaši svarīgi sacensību riteņbraukšanā, piemēram, šosejas vai trases sacīkstēs.Šeit lielāko daļu darba veiks priekšējie braucēji, savukārt aizmugurē esošie braucēji var taupīt spēkus pēdējā sprintā.Strādājot kopā lielā grupā, braucēji var sasniegt finišu daudz ātrāk nekā katrs atsevišķi.
Lielākajai daļai atpūtas riteņbraucēju braukšana lielās grupās nav obligāta.Bet tam var būt arī priekšrocības.Tas uzlabo redzamību un var padarīt braukšanu vieglāku, drošāku un patīkamāku.
Brauciens lielā grupā var būt arī lielisks veids, kā satikties un sazināties ar citiem velosipēdistiem, taču ir dažas lietas, kas jums jāpatur prātā.
Turi galvu augšā
Lai kļūtu par veiksmīgu braucēju, ir svarīgi turēt galvu augšā un apzināties savu apkārtni.Komandu braukšana prasa papildu centību, lai spētu paredzēt gaidāmos pagriezienus vai iespējas pacelties.Turot galvu augšā, varat palikt modram un pieņemt ātrus lēmumus situācijai attīstoties.
Braucot grupā, ir svarīgi arī koncentrēties un pievērst uzmanību priekšā esošajam ceļam.Tādā veidā jūs varat būt gatavs ātruma izmaiņām, pēkšņiem šķēršļiem un iespējamiem apdraudējumiem.Apzinoties situāciju un apkārt notiekošo, jūs varat palīdzēt izvairīties no negadījumiem un pārliecināties, ka turat kursu.
Visbeidzot, paturot galvu augšā, jūs iegūsit pārliecību un kontroli, kas jums nepieciešama, lai pieņemtu lēmumus, kas ir daļa no sekundes.Tā ir prasme, kas prasa vingrojumu, taču ar uzcītību un koncentrēšanos jūs varat būt drošs un gūt panākumus ceļā.Atcerieties, turiet galvu augšā un apzinieties savu apkārtni.
Uzmaniet savas bremzes
Runājot par riteņbraukšanu grupās, drošībai ir jābūt galvenajai prioritātei.Tas nozīmē, ka velosipēdistiem jāpievērš uzmanība ne tikai savai, bet arī grupas biedru bremzēšanai.Pārmērīga bremzēšana var izraisīt palēninājumus, kas var radīt bīstamas situācijas gan braucējam, gan tiem, kas atrodas aiz viņiem.
Braucot grupā, ir svarīgi sinhronizēt bremzes.Tas nozīmē, ka visiem braucējiem vienlaikus jāpiespiež bremzes, kad ir nepieciešams apstāties.Tas nodrošinās, ka visi braucēji var droši apstāties un samazina avārijas risku.
Ir svarīgi arī graciozi nospiest bremzes.Tas nozīmē vieglu spiedienu uz bremzēm un to iedarbināšanu pakāpeniski.Tas ļaus braucējam saglabāt kontroli un izvairīties no sānslīdes vai pārmērīgas bremzēšanas, kas abi var būt bīstami grupā.
Visbeidzot, braucot grupā, vienmēr pievērsiet uzmanību bremzēm.Nespiediet impulsīvi uz bremzēm bez domāšanas.Ja ir nepieciešama apstāšanās, izmantojiet saskaņotas un kontrolētas bremzēšanas metodes, lai nodrošinātu ikviena jūsu grupas dalībnieku drošību.
Nepārklājiet riteņus
Braucot grupā, ir svarīgi rūpēties, lai jūs un jūsu grupas dalībnieki nepārklātu riteņus.Riteņu pārklāšanās var izraisīt negadījumus, īpaši, ja velosipēdists veic pēkšņu kreiso pagriezienu vai pēkšņu apstāšanos.Ir svarīgi ievērot noteiktu attālumu no citiem dalībniekiem un nodrošināt, ka jums visiem ir pietiekami daudz vietas, lai varētu brīvi un droši pārvietoties.
Tas ir īpaši svarīgi pieredzējušiem velosipēdistiem, jo viņi zina, ka riteņu pārklāšanās var radīt bīstamu situāciju.Savukārt iesācējiem jābūt īpaši piesardzīgiem, jo viņi var nezināt, ka riteņu pārklāšanās ir galvenais drošības jautājums.
Palieciet priekšā
Braukšana barā var būt biedējoša, taču ir svarīgi palikt priekšā.Paliekot priekšā, jūs nepaliksit aiz muguras, un tas var ietaupīt vērtīgu enerģiju.Pirms izrāviena vai sprinta jūs vēlēsities ieņemt pozīciju grupas priekšgalā, lai jums nebūtu jātērē papildu enerģija, lai panāktu.Turklāt jūs varat izmantot savu pozīciju, lai kontrolētu ātrumu un grupas līniju, palīdzot nodrošināt pārējo braucēju drošību.Atcerieties apzināties savu apkārtni un dot ceļu citiem, kas cenšas jūs apdzīt.Nedaudz praktizējot, jūs varat iemācīties palikt priekšā un nodrošināt vienmērīgu, veiksmīgu braukšanu.
Braukšana grupās ir viens no labākajiem veidiem, kā izjust riteņbraukšanas priekus.Neatkarīgi no tā, vai dodaties nesteidzīgā skrējienā vai izaicinošā maršrutā, draugu vai ģimenes grupa var padarīt braucienu vēl patīkamāku.Komandu riteņbraukšanas kreklu pielāgošanajūsu grupai ir arī lielisks veids, kā pievienot savam braucienam kādu prieku.Tas ir lielisks veids, kā parādīt savu vienotību kā grupai un pievienot savam braucienam kādu nojausmu.Turklāt tas var būt lielisks atgādinājums par atmiņām, kuras radījāt brauciena laikā.Pielāgojot komandas riteņbraukšanas krekliņus, ir daudz iespēju, sākot no drosmīgām krāsām un rakstiem līdz dīvainiem attēliem.Neatkarīgi no tā, vai dodaties jautrā un relaksējošā izbraucienā vai izaicinošākā maršrutā, pielāgoti komandas riteņbraukšanas krekliņi var būt ideāls veids, kā parādīt savu grupas garu.
Izlikšanas laiks: 20. februāris 2023