Katta guruhda haydash velosipedchilar uchun ajoyib tajriba bo'lishi mumkin.Boshqalar bilan sayr qilish nafaqat yoqimli, balki ba'zi amaliy afzalliklarga ham ega.Samaradorlik katta guruhda haydashning asosiy sababidir.Guruhda haydash “chizma” deb ataladigan hodisadan foydalanadi, bunda orqa chiziqdagi chavandozlar oldingi chavandozlar tomonidan itarilayotganda dam olishlari mumkin.Bu ta'sir charchoqni kamaytiradi, chavandozlarga kamroq harakat bilan tezroq, tezroq borishga imkon beradi.
Bu, ayniqsa, yo'l yoki trek poygasi kabi raqobatbardosh velosipedda muhim ahamiyatga ega.Bu erda olddagi chavandozlar ishning ko'p qismini bajaradilar, orqadagilar esa oxirgi sprint uchun energiyani tejashlari mumkin.Katta guruhda birgalikda ishlash orqali chavandozlar marraga individual bo'lganidan ko'ra tezroq erisha oladilar.
Ko'pgina dam olish velosipedchilari uchun katta guruhlarda haydash ixtiyoriydir.Lekin u ham afzalliklarga ega bo'lishi mumkin.Bu ko'rinishni oshiradi va haydashni osonlashtiradi, xavfsizroq va yoqimli qiladi.
Katta guruhda haydash boshqa velosipedchilar bilan uchrashish va muloqot qilishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin, biroq siz yodda tutishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsa bor.
Boshingizni ko'taring
Muvaffaqiyatli chavandoz bo'lish uchun boshingizni ko'tarib, atrofingizdan xabardor bo'lib turish muhimdir.Jamoada haydash yaqinlashib kelayotgan burilishlarni yoki yuqoriga ko'tarilish imkoniyatlarini oldindan bilish uchun qo'shimcha tirishqoqlikni talab qiladi.Boshingizni ko'tarib turish sizga hushyor turishga va vaziyat o'zgarganda tez qaror qabul qilishga imkon beradi.
Guruhda haydash paytida diqqat va e'tiborni oldingi yo'lda ushlab turish ham muhimdir.Shunday qilib, siz tezlikni o'zgartirish, to'satdan to'siqlar va mumkin bo'lgan xavf-xatarlarga tayyor bo'lishingiz mumkin.Vaziyatdan va atrofingizda sodir bo'layotgan voqealardan xabardor bo'lish orqali siz baxtsiz hodisalardan qochishga yordam bera olasiz va yo'ldan ketmasligingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Nihoyat, boshingizni ko'tarib turish sizga ikkilamchi qarorlar qabul qilish uchun kerak bo'lgan ishonch va nazoratni beradi.Bu amaliyotni talab qiladigan mahorat, ammo tirishqoqlik va diqqat bilan siz xavfsiz bo'lishingiz va yo'lda muvaffaqiyat qozonishingiz mumkin.Esingizda bo'lsin, boshingizni ko'taring va atrofingizdan xabardor bo'ling.
Tormozlaringizni kuzatib boring
Guruhlarda velosiped haydash haqida gap ketganda, xavfsizlik birinchi o'rinda turishi kerak.Bu shuni anglatadiki, velosipedchilar nafaqat o'zlarining tormozlanishiga, balki guruhdoshlarining tormozlanishiga ham e'tibor berishlari kerak.Haddan tashqari tormozlanish chavandoz uchun ham, ularning orqasida turganlar uchun ham xavfli vaziyatlarga olib keladigan sekinlashuvlarga olib kelishi mumkin.
Guruhda haydashda tormozlarni sinxronlashtirish muhimdir.Bu shuni anglatadiki, barcha chavandozlar to'xtash kerak bo'lganda bir vaqtning o'zida tormozlariga bosim o'tkazishlari kerak.Bu barcha chavandozlarning xavfsiz to'xtashini va halokat xavfini kamaytirishini ta'minlaydi.
Tormozlarni nozik tarzda qo'llash ham muhimdir.Bu tormozlarga engil bosim o'tkazish va ularni asta-sekin qo'llashni anglatadi.Bu chavandozga boshqaruvni saqlab qolish va siljish yoki ortiqcha tormozlashdan qochish imkonini beradi, bu ikkalasi ham guruh sharoitida xavfli bo'lishi mumkin.
Va nihoyat, guruhda haydashda doimo tormozlaringizni kuzatib boring.O'ylamasdan tormozingizga impulsiv bosim o'tkazmang.Agar to'xtash kerak bo'lsa, guruhingizdagi barchaning xavfsizligini ta'minlash uchun muvofiqlashtirilgan va boshqariladigan tormozlash usullaridan foydalaning.
G'ildiraklarni bir-biriga yopishtirmang
Guruhda haydashda siz va sizning guruh a'zolaringiz g'ildiraklarning bir-biriga yopishmasligiga e'tibor berishingiz kerak.Bir-birining ustiga chiqqan g'ildiraklar baxtsiz hodisalarga olib kelishi mumkin, ayniqsa velosipedchi to'satdan chapga burilsa yoki to'satdan to'xtasa.Boshqa a'zolardan ma'lum masofani saqlash va barchangiz erkin va xavfsiz harakatlanishingiz uchun keng joy mavjudligiga ishonch hosil qilish muhimdir.
Bu, ayniqsa, tajribali velosipedchilar uchun juda muhim, chunki ular g'ildiraklarning bir-birining ustiga chiqishi xavfli vaziyatga olib kelishi mumkinligini bilishadi.Boshqa tomondan, yangi boshlanuvchilar juda ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki ular g'ildiraklarning bir-birining ustiga chiqishi asosiy xavfsizlik muammosi ekanligini bilishmaydi.
Oldinda turing
Bir to'dada minish qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ammo oldinda bo'lish muhim.Oldinda qolish sizni ortda qolib ketmasligingizni ta'minlaydi va bu sizga qimmatli energiyani tejash imkonini beradi.Siz qo'lga olish uchun qo'shimcha kuch sarflamaslik uchun, ajralish yoki sprint oldidan guruhning oldingi o'rnini egallashni xohlaysiz.Bundan tashqari, siz o'z pozitsiyangizdan guruhning tezligi va chizig'ini boshqarish uchun foydalanishingiz mumkin, bu esa boshqa chavandozlar xavfsizligini ta'minlashga yordam beradi.Atrofingizdan xabardor bo'lishni unutmang va sizni quvib o'tmoqchi bo'lgan boshqalarga yo'l bering.Bir oz mashq qilsangiz, oldinda qolishni va silliq, muvaffaqiyatli haydashni ta'minlashni o'rganishingiz mumkin.
Guruhlarda haydash - bu velosiped haydashning eng yaxshi usullaridan biridir.Bemalol aylanishda yoki qiyin marshrutda ketayotgan bo'lsangiz ham, bir guruh do'stlaringiz yoki oilangiz sayohatni yanada qiziqarli qilishlari mumkin.Jamoa velosport formalarini moslashtirishGuruhingiz uchun ham sayohatingizga zavq qo'shishning ajoyib usuli.Guruh sifatida birligingizni ko‘rsatish va sayohatingizga o‘ziga xoslik qo‘shishning ajoyib usuli.Bundan tashqari, bu sizning sayohatingizda qilgan xotiralaringiz haqida ajoyib eslatma bo'lishi mumkin.Qalin ranglar va naqshlardan tortib, g'alati tasvirlargacha, jamoangizning velosiped formalarini sozlashda ko'plab variantlar mavjud.Qiziqarli va osoyishta sayohatga ketayotgan bo‘lsangiz yoki o‘zingizni yanada qiyinroq marshrutga tortmoqchi bo‘lsangiz ham, maxsus jamoaviy velosiped formalari guruhingiz ruhini ko‘rsatishning eng zo‘r usuli bo‘lishi mumkin.
Xabar vaqti: 20-fevral-2023-yil