په یوه لوی ګروپ کې سواری کول د بایسکل چلونکو لپاره خورا ښه تجربه کیدی شي.نه یوازې دا چې د نورو سره سواری کول خورا خوندور دي ، مګر ځینې عملي ګټې هم شتون لري.وړتیا په لوی ګروپ کې د سواری کولو لومړنی دلیل دی.په یوه ګروپ کې سواری د "مسوده کولو" په نوم د یوې پیښې څخه ګټه پورته کوي، چیرې چې د کرښې په شا کې سپاره کسان د دې توان لري چې آرام وکړي ځکه چې دوی د مخکینیو سوارانو لخوا فشار راوړي.دا اغیزه ستړیا کموي، چې سوارانو ته اجازه ورکوي چې نور، چټک، د لږې هڅې سره لاړ شي.
دا په ځانګړي ډول په رقابتي سایکل چلولو کې مهم دی، لکه د سړک یا ټریک ریسینګ.دلته ، په مخ کې سواران به ډیری کار وکړي ، پداسې حال کې چې شاته څوک کولی شي د وروستي سپرینټ لپاره خپله انرژي خوندي کړي.په یوه لوی ګروپ کې په ګډه کار کولو سره، سواران کولی شي د افرادو په پرتله ډیر چټک پای ته ورسیږي.
د ډیری تفریحی سایکل چلونکو لپاره، په لوی ګروپونو کې سواری اختیاری دی.مګر دا کولی شي ګټې هم ولري.دا لید زیاتوي او کولی شي سواری اسانه ، خوندي او ډیر خوندور کړي.
په لوی ګروپ کې سواری کول هم د نورو بایسکل ځغلونکو سره د لیدو او ټولنیز کولو عالي لاره کیدی شي ، مګر یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې باید په ذهن کې وساتئ.
خپل سر پورته وساتئ
د دې لپاره چې بریالي سواره شي، دا مهمه ده چې خپل سر وساتئ او د خپل چاپیریال څخه خبر اوسئ.د ټیم سواری اضافي لیوالتیا ته اړتیا لري ترڅو وکوالی شي د راتلونکو بدلونونو یا د پورته کیدو فرصتونو وړاندوینه وکړي.خپل سر پورته ساتل تاسو ته اجازه درکوي چې هوښیار پاتې شئ او د وضعیت په وده کې ګړندي پریکړې وکړئ.
دا هم مهمه ده چې په ګروپ کې د سپرلۍ په وخت کې خپل تمرکز او پاملرنه په سړک کې وساتئ.په دې توګه، تاسو کولی شئ د سرعت بدلونونو، ناڅاپي خنډونو او احتمالي خطرونو لپاره چمتو شئ.د وضعیت او ستاسو په شاوخوا کې د څه پیښیدو څخه خبرتیا سره، تاسو کولی شئ د پیښو څخه مخنیوي کې مرسته وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په کورس کې پاتې کیږئ.
په نهایت کې ، خپل سر ساتل به تاسو ته هغه باور او کنټرول درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د دوهمې جلا پریکړې کولو لپاره.دا یو مهارت دی چې تمرین کوي، مګر په لیوالتیا او تمرکز سره، تاسو ډاډه یاست چې خوندي پاتې شئ او په سړک کې پرمختګ وکړئ.په یاد ولرئ، خپل سر وساتئ او د خپل شاوخوا څخه خبر اوسئ.
خپل بریکونه وګورئ
کله چې په ګروپونو کې د بایسکل چلولو خبره راځي، خوندیتوب باید لومړی لومړیتوب وي.دا پدې مانا ده چې سایکل چلونکي نه یوازې د خپل بریک کولو ته پاملرنه وکړي ، بلکه د خپلو ګروپ ملګرو بریک ته هم پاملرنه وکړي.ډیر بریک کول کولی شي د سستیدو لامل شي چې کولی شي د سوار او د دوی شاته دواړو لپاره خطرناک حالت رامینځته کړي.
کله چې په یوه ډله کې سپاره وي، نو دا مهمه ده چې خپل بریکونه همغږي کړئ.دا پدې مانا ده چې ټول سواریان باید په ورته وخت کې په خپلو بریکونو فشار راوړي کله چې ودرول اړین وي.دا به ډاډ ترلاسه کړي چې ټول سواریان کولی شي په خوندي ډول ودریږي او د حادثې خطر کم کړي.
دا هم مهمه ده چې په زړه پورې بریکونه پلي کړئ.دا پدې مانا ده چې په بریکونو کې د سپک فشار کارول او په تدریجي ډول یې پلي کول.دا به سوار ته اجازه ورکړي چې کنټرول وساتي او د سکډ کولو یا ډیر بریک کولو څخه مخنیوی وکړي، دا دواړه په ډله ایز ترتیب کې خطرناک کیدی شي.
په نهایت کې ، تل خپل بریکونه وګورئ کله چې په ډله کې سپاره یاست.پرته له فکر کولو خپل بریکونو ته په زوره فشار مه ورکوئ.که یو تمځای اړین وي، نو بیا همغږي شوي او کنټرول شوي بریک تخنیکونه وکاروئ ترڅو ستاسو په ګروپ کې د هرچا خوندیتوب ډاډمن کړي.
د څرخونو سره مخ مه کوئ
کله چې تاسو په یوه ګروپ کې سپاره یاست، نو دا مهمه ده چې پاملرنه وکړئ چې تاسو او ستاسو د ډلې غړي د څرخونو سره یوځای نشي.اوورلیپنګ ویلونه کولی شي د حادثو لامل شي، په ځانګړې توګه کله چې یو بایسکل چلونکی ناڅاپه کیڼ لور ته ځي یا ناڅاپي ودروي.دا مهمه ده چې د نورو غړو څخه یو ټاکلی فاصله وساتئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ټولو لپاره کافي ځای شتون لري چې په آزاده او خوندي توګه حرکت وکړئ.
دا په ځانګړې توګه د تجربه لرونکو بایسکل چلوونکو لپاره خورا مهم دی، ځکه چې دوی پوهیږي چې د څرخونو پورته کول ممکن خطرناک حالت رامینځته کړي.له بل پلوه، پیل کونکي باید ډیر محتاط وي، ځکه چې دوی ممکن نه پوهیږي چې د څرخونو پورته کول د خوندیتوب لویه مسله ده.
مخکې ولاړ شه
په ډنډ کې سواری کول ډارونکي کیدی شي، مګر دا مهمه ده چې مخکې پاتې شئ.په مخ کې پاتې کیدل به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو شاته پاتې نه شئ، او دا کولی شي ستاسو ارزښتناکه انرژي خوندي کړي.تاسو غواړئ د وقفې یا سپرینټ څخه دمخه د ډلې په مخ کې موقعیت ونیسئ، نو تاسو اړتیا نلرئ چې د نیولو لپاره اضافي انرژي مصرف کړئ.سربیره پردې، تاسو کولی شئ د ګروپ سرعت او کرښه کنټرول لپاره خپل موقف وکاروئ، د نورو سوارانو خوندي ساتلو کې مرسته کوي.په یاد ولرئ چې د خپل شاوخوا څخه خبر اوسئ او نورو ته لاره ورکړئ څوک چې هڅه کوي تاسو ته مخه کړي.د لږ تمرین سره، تاسو کولی شئ زده کړه وکړئ چې مخکې پاتې شئ او یو اسانه، بریالي سفر ډاډمن کړئ.
په ګروپونو کې سواری د بایسکل چلولو خوښۍ تجربه کولو یوه له غوره لارو څخه ده.که تاسو په آرامه سپن باندې روان یاست یا په یوه ننګونکي لاره کې یاست، د ملګرو یا کورنۍ یوه ډله کولی شي سفر ډیر خوندور کړي.د ټیم سایکل چلولو جرسي تنظیم کولستاسو د ډلې لپاره هم ستاسو په سواری کې یو څه ساتیري اضافه کولو عالي لاره ده.دا د یوې ډلې په توګه ستاسو د یووالي ښودلو او ستاسو سواری ته یو څه خوند اضافه کولو عالي لاره ده.برسیره پردې، دا د هغه یادونو یو ښه یادونه کیدی شي چې تاسو په خپل سواری کې کړي.له بولډ رنګونو او نمونو څخه تر عجیب عکسونو پورې ، ستاسو د ټیم سایکل چلولو جرسي تنظیم کولو پرمهال د غوره کولو لپاره ډیری اختیارونه شتون لري.که تاسو د ساتیرۍ او آرامۍ سواری لپاره روان یاست یا خپل ځان په خورا ننګونکي لاره فشار کوئ ، د دودیز ټیم سایکل چلولو جرسي ستاسو د ډلې روحیه ښودلو لپاره غوره لاره کیدی شي.
د پوسټ وخت: فبروري 20-2023