• баннер11

жаңылыктар

Топто кантип айдаса болот?

Чоң топ менен жүрүү велосипедчилер үчүн чоң тажрыйба болушу мүмкүн.Башкалар менен минүү жагымдуураак болбостон, практикалык артыкчылыктары да бар.Натыйжалуулук - бул чоң топ менен жүрүүнүн негизги себеби.Топ менен минүү "чарбалоо" деп аталган кубулушту пайдаланат, мында саптын артындагы чабандестер алдыңкы чабандестер тарабынан түртүлүп жаткандыктан эс ала алышат.Бул эффект чарчоону азайтып, чабандестерге азыраак күч жумшап, ылдамыраак, ары барууга мүмкүнчүлүк берет.

командалык велоспорттун футболкалары

Бул жол же трек жарыштары сыяктуу атаандаштыкка жөндөмдүү велосипед тебүүдө өзгөчө маанилүү.Бул жерде алдыда турган чабандестер иштин көбүн аткарышат, ал эми арттагылар акыркы спринт үчүн энергияны үнөмдөй алышат.Чоң топ менен биргелешип иштөө менен чабандестер финишке жеке адамдарга караганда тезирээк жете алышат.

Көпчүлүк эс алуучу велосипедчилер үчүн чоң топтордо минүү милдеттүү эмес.Бирок анын артыкчылыктары да болушу мүмкүн.Бул көрүнүштү жогорулатат жана жүрүүнү жеңилдетет, коопсуз жана жагымдуураак кылат.

Чоң топ менен минүү башка велосипедчилер менен таанышуунун жана баарлашуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн, бирок сиз эстен чыгарбоо керек болгон бир нече нерселер бар.

 

Башыңды көтөр

Ийгиликтүү чабандес болуу үчүн башыңызды көтөрүп, айланаңыздан кабардар болуу маанилүү.Команда менен жүрүү алдыдагы бурулуштарды же өйдө көтөрүлүү мүмкүнчүлүктөрүн алдын ала билүү үчүн кошумча тырышчаактыкты талап кылат.Башыңызды көтөрүү сизге сергек болууга жана кырдаалдын өнүгүшүнө жараша тез чечим кабыл алууга мүмкүндүк берет.

Топ менен айдап баратканда алдыдагы жолдо көңүлүңүздү буруп, көңүлүңүздү топтоо да маанилүү.Ошентип, сиз ылдамдыктагы өзгөрүүлөргө, күтүлбөгөн тоскоолдуктарга жана мүмкүн болуучу коркунучтарга даяр боло аласыз.Кырдаалды жана айланаңызда болуп жаткан окуялардан кабардар болуу менен, сиз кырсыктардан качууга жана өз багытыңызда калууга жардам бере аласыз.

Акыр-аягы, башыңызды өйдө көтөрүү сизге экинчи чечимди кабыл алуу үчүн керектүү ишенимди жана көзөмөлдү берет.Бул практиканы талап кыла турган чеберчилик, бирок тырышчаактык жана көңүл буруу менен сиз жолдо коопсуз болуп, ийгиликке жете аласыз.Эсиңизде болсун, башыңызды көтөрүп, айланаңыздан кабардар болуңуз.

 

Тормозуңузду караңыз

Топто велосипед тебүүгө келгенде коопсуздук биринчи орунга коюлушу керек.Демек, велосипедчилер өздөрүнүн тормозуна гана көңүл бурбастан, группалаштарынын тормозуна да көңүл бурушу керек.Ашыкча тормоздук жайлоолорго алып келиши мүмкүн, бул айдоочу үчүн да, алардын артындагылар үчүн да кооптуу кырдаалдарга алып келиши мүмкүн.

Топ менен баратканда тормозду синхрондоштуруу маанилүү.Бул токтотуу зарыл болгон учурда бардык айдоочулар бир эле учурда тормозуна басым жасоо керек дегенди билдирет.Бул бардык атчандар коопсуз токтоп, кырсык коркунучун азайтууга кепилдик берет.

Ошондой эле тормозду жакшы басуу маанилүү.Бул тормозду жеңил басым менен басып, аларды акырындык менен колдонууну билдирет.Бул атчанга башкарууну сактап калууга жана тайгалануудан же ашыкча тормоздоодон качууга мүмкүндүк берет, бул экөө тең топтун шартында кооптуу болушу мүмкүн.

Акырында, топ менен баратканда ар дайым тормозуңузду байкаңыз.Ойлонбостон тормозуңузду импульсивдүү басып албаңыз.Эгер токтоо зарыл болсо, анда сиздин тобуңуздагы адамдардын коопсуздугун камсыз кылуу үчүн координацияланган жана башкарылуучу тормоздоо ыкмаларын колдонуңуз.

 

Дөңгөлөктөрдү кабаттабаңыз

Топ менен бара жатканыңызда, сиз жана сиздин топтун мүчөлөрү дөңгөлөктөрдүн бири-бирине дал келбеши үчүн кам көрүү маанилүү.Айрыкча велосипедчи капыстан солго бурулганда же капысынан токтогондо дөңгөлөктөрдүн бири-бирине дал келиши кырсыкка алып келиши мүмкүн.Башка мүчөлөрдөн белгилүү бир аралыкты сактоо жана баарыңардын эркин жана коопсуз кыймылдашы үчүн кенен мейкиндикти камсыз кылуу маанилүү.

Бул тажрыйбалуу велосипедчилер үчүн өзгөчө маанилүү, анткени алар дөңгөлөктөрдүн бири-бирине дал келиши кооптуу абалга алып келиши мүмкүн экенин билишет.Башка жагынан алганда, жаңы баштагандар өтө этият болушу керек, анткени алар дөңгөлөктөрдүн бири-бирине дал келиши коопсуздуктун негизги маселеси экенин билишпейт.

 

Алда бол

Бир тутам минүү коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок алдыда болуу маанилүү.Алдыда калуу артта калбооңузду камсыздайт жана баалуу энергияңызды үнөмдөйт.Жетүү үчүн кошумча күч коротпоо үчүн, спринт же спринт алдында топтун алдыңкы позициясын ээлесеңиз болот.Андан тышкары, сиз башка чабандестердин коопсуздугун сактоого жардам берип, ылдамдыкты жана топтун сызыгын көзөмөлдөө үчүн өзүңүздүн позицияңызды колдоно аласыз.Айланаңыздан кабардар болууну жана сизден озуп кетүүгө аракет кылган башка адамдарга жол берүүнү унутпаңыз.Бир аз көнүгүү менен сиз алдыда болууга жана жылмакай, ийгиликтүү жүрүүнү камсыз кылууга үйрөнө аласыз.

Топтордо минүү - велосипед тебүүнүн кубанычын сезүүнүн эң жакшы жолдорунун бири.Сиз жайбаракат айланууга барасызбы же татаал маршрутка барасызбы, досторуңуз же үй-бүлөңүздүн тобу сапарды жагымдуураак кыла алат.Командалык велосипед тебүү кийимдерин ыңгайлаштыруусиздин топ үчүн, ошондой эле сиздин сапарга кээ бир кызыктуу кошуу үчүн сонун жолу болуп саналат.Бул топ катары биримдигиңизди көрсөтүүнүн жана сапарыңызга кандайдыр бир шык кошуунун эң сонун жолу.Мындан тышкары, бул сиздин сапарыңызда жасаган эстеликтериңизди эстетип турат.Коюлган түстөрдөн жана оймо-чиймелерден таң калыштуу сүрөттөргө чейин, командаңыздын велоспорт кийимдерин ыңгайлаштырууда тандоо үчүн көптөгөн варианттар бар.Көңүлдүү жана жайлуу сапарга чыгып жатасызбы же өзүңүздү татаалыраак маршрутка түртүп жатасызбы, ыңгайлаштырылган команданын велоспорт кийимдери топтун маанайын көрсөтүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн.


Посттун убактысы: 20-февраль-2023