Velosiped haydash bo'yicha maslahatlar
-
Velosiped haydash paytida suvni qanday saqlash kerak?
Suv tanamiz uchun juda muhim, ayniqsa velosiped haydash kabi og'ir jismoniy faoliyat bilan shug'ullanganda.Mashq qilishdan oldin va mashq paytida tanangizni namlash sog'lom bo'lish va eng yaxshi natijaga erishish uchun kalit hisoblanadi.Suv tana haroratini tartibga solishga yordam beradi, suvsizlanishni oldini oladi va ...Ko'proq o'qish -
Yo'lda velosiped haydash bo'yicha maslahatlar
Yo'l velosipedlari turli sirtlarda, yulkalardan tortib, axloqsizlik va shag'alga qadar haydash uchun mo'ljallangan.Ko'pgina chavandozlar, ayniqsa velosiped haydashni boshlaganlar, yo'l velosipedlari faqat silliq va tekis yo'llar uchun mo'ljallangan degan noto'g'ri fikrga ega.Biroq, velosipedni to'g'ri sozlash va qo'shimcha himoya bilan yo'l velosipedlari ...Ko'proq o'qish -
Uzoq masofaga velosiped haydashda nima yeyish kerak?
Velosiped haydash dunyoning ko'plab qismlarida tobora ommalashib borayotgan jismoniy mashqlar va bo'sh vaqt faoliyat turidir.Velosiped haydash haqida gap ketganda, hammamiz imkon qadar kamroq olib kelishni afzal ko'ramiz, lekin ba'zi narsalar borki, ularni hech qachon ortda qoldirib bo'lmaydi.Noto'g'ri ob-havo uchun qo'shimcha qatlam kabi asosiy kiyim buyumlari...Ko'proq o'qish -
Mashqingizdan maksimal foyda olish uchun velosiped haydash bo‘yicha 6 ta maslahat
Velosiped haydashning quvonchi nafaqat jismoniy mashqlar, balki aqliy va hissiy yengillikdir.Biroq, hamma ham velosiped haydashga mos kelmaydi va hamma ham qanday qilib to'g'ri haydashni bilmaydi.Sayohatga chiqqaningizda, to'g'ri texnikadan foydalanish muhim...Ko'proq o'qish -
Velosiped haydash mahoratingizni qanday oshirish mumkin?
Velosiped ham dunyoni ko'rishning ajoyib usuli.Siz o'zingizning tezligingiz bilan borishingiz, kashf qilmoqchi bo'lganingizda to'xtashingiz va atrofingizning diqqatga sazovor joylari va tovushlarini haqiqatan ham qabul qilishingiz mumkin.Velosipedda bo'lganingizda dunyo juda katta va qiziqarliroq ko'rinadi.Velosiped haydash ham kurashning ajoyib usuli...Ko'proq o'qish -
Yozda velosiped haydash bo'yicha maslahatlar
Yozgi harorat shafqatsiz bo'lishi mumkin, ammo bu velosipedchilarni yaxshi haydashga to'sqinlik qilmaydi.Quyosh nuri tetiklantiruvchi bo'lsa-da, xavfsiz bo'lish va issiqlik urishidan qochish muhimdir.Velosipedchilar yozgi jaziramada o'ta hushyor bo'lishlari kerak, chunki issiqlik urishi o'limga olib kelishi mumkin.Issiqlik belgilari ...Ko'proq o'qish -
Velosiped - bu hayotga munosabat
Velosiped haydash nafaqat transport turi, balki hayot tarzidir.Ko'pchilik uchun bu sog'lom va sog'lom bo'lish, uglerod izini kamaytirish va shunchaki ochiq havoda zavqlanishning bir usuli.Ammo velosipedni o'ziga xos qiladigan narsa uni o'rab turgan jamiyatdir.Dunyoning qayerida bo'lishingizdan qat'iy nazar ...Ko'proq o'qish -
Velosipedda qanday tezroq yurish mumkin?
Velosipedda pedal aylana boshlaganingizdan so'ng, qanchalik tez ketayotganingizga hayron bo'lish tabiiy istakdir.Oddiy velosiped kompyuteri har bir haydash uchun maksimal, joriy va o'rtacha tezlikni ko'rish imkonini beradi.Ushbu ma'lumotga ega bo'lganingizdan so'ng, savollaringiz ...Ko'proq o'qish
