ۋېلىسىپىت مىنىش
-
ۋېلىسىپىت مىنىش جەريانىدا قانداق قىلىپ سۇ تولۇقلاش كېرەك؟
سۇ بەدىنىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، بولۇپمۇ ۋېلىسىپىت مىنىش قاتارلىق ئېغىر جىسمانىي ھەرىكەتلەر بىلەن شۇغۇللانغاندا.چېنىقىشتىن ئىلگىرى ۋە چېنىقىش جەريانىدا بەدىنىڭىزنى نەمدەش ساغلاملىقنى ساقلاش ۋە ئەڭ ياخشى نەتىجىنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ ئاچقۇچى.سۇ بەدىنىڭىزنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ ، سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە مۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يول ۋېلىسىپىت مىنىشنىڭ ئۇسۇللىرى
يول ۋېلىسىپىتلىرى پىيادىلەر يولىدىن توپا ۋە شېغىلغىچە بولغان ھەر خىل يۈزىگە مىنىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.نۇرغۇن موتوسىكلىت مىنگۈچىلەر ، بولۇپمۇ ۋېلىسىپىت مىنىشكە يېڭى كىرگەنلەر ، يول ۋېلىسىپىتلىرى پەقەت سىلىق ھەم تەكشى يوللار ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ ، دەيدىغان خاتا قاراش بار.قانداقلا بولمىسۇن ، مۇۋاپىق ۋېلىسىپىت تەڭشەش ۋە قوغداش قوشۇلغاندىن كېيىن ، يول ۋېلىسىپىتلىرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ۋېلىسىپىت مىنىپ ئۇزۇن ئارىلىقتا نېمە يېيىش كېرەك؟
ۋېلىسىپىت مىنىش دۇنيانىڭ نۇرغۇن جايلىرىدا كۈنسېرى مودا بولۇۋاتقان چېنىقىش ۋە كۆڭۈل ئېچىش پائالىيىتى.ۋېلىسىپىت مىنىش مەسىلىسىدە ھەممىمىز ئىمكانقەدەر ئاز ئەكېلىشنى ياخشى كۆرىمىز ، ئەمما بەزى ئىشلار ھەرگىز ئارقىدا قالمايدۇ.قوشۇمچە كىيىم قاتارلىق قوشۇمچە كىيىم-كېچەك بۇيۇملىرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىشتىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن 6 ۋېلىسىپىت مىنىش
ۋېلىسىپىت مىنىشنىڭ خۇشاللىقى ئۇ تەمىنلىگەن بەدەن چېنىقتۇرۇشتىلا ئەمەس ، بەلكى ئۇ تەمىنلىيەلەيدىغان روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتەمۇ بولىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، ۋېلىسىپىت مىنىشكە ھەممە ئادەم ماس كەلمەيدۇ ، شۇنداقلا توغرا مېڭىشنى ھەممە ئادەم بىلمەيدۇ.سەيلە قىلىشقا چىققاندا ، توغرا تېخنىكىنى ئىشلىتىش كېرەك ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ۋېلىسىپىت مىنىش ماھارىتىڭىزنى قانداق ئۆتكۈرلەشتۈرىمىز؟
ۋېلىسىپىتمۇ دۇنيانى كۆرۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.سىز ئۆزىڭىزنىڭ قەدىمى بىلەن ماڭالايسىز ، ئىزدىمەكچى بولغاندا توختاپ ، ئەتراپىڭىزدىكى مەنزىرىلەرنى ۋە ئاۋازلارنى ھەقىقىي قوبۇل قىلالايسىز.ۋېلىسىپىت مىنگەندە دۇنيا بەك چوڭ ۋە قىزىقارلىق تۇيۇلىدۇ.ۋېلىسىپىت مىنىشمۇ رىقابەتلىشىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يازدا ۋېلىسىپىت مىنىش
يازنىڭ تېمپېراتۇرىسى رەھىمسىز بولىدۇ ، ئەمما بۇ ۋېلىسىپىت مىنگۈچىلەرنىڭ ياخشى يۈرۈشتىن ھۇزۇرلىنىشىنى توسىمايدۇ.قۇياش نۇرى كىشىنى روھلاندۇرىدۇ ، ئەمما بىخەتەر تۇرۇش ۋە ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشتىن ساقلىنىش كېرەك.ۋېلىسىپىت مىنگۈچىلەر يازدىكى ئىسسىقتا ئالاھىدە ھوشيار بولۇشى كېرەك ، چۈنكى ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىش ئەجەللىك بولىدۇ.ئىسسىقلىقنىڭ ئالامەتلىرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ۋېلىسىپىت مىنىش ھاياتقا بولغان پوزىتسىيە
ۋېلىسىپىت مىنىش پەقەت قاتناش شەكلىدىن باشقا ، ئۇ بىر خىل تۇرمۇش ئۇسۇلى.نۇرغۇن كىشىلەرگە نىسبەتەن بۇ ساغلام ۋە ساغلام تۇرۇش ، كاربوننىڭ ئىزىنى ئازايتىش ۋە سىرتتا ھۇزۇرلىنىشنىڭ بىر ئۇسۇلى.ۋېلىسىپىت مىنىشنىڭ ئالاھىدە ئالاھىدە بولغىنى ئۇنى ئوراپ تۇرغان مەھەللە.مەيلى قەيەردە بولۇڭ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ۋېلىسىپىت مىنىشتە قانداق تېز بولۇش كېرەك؟
ۋېلىسپىتنى پىداللاشنى باشلىغان ھامان قانچىلىك تېز مېڭىۋاتقانلىقىڭىزنى ئويلاش تەبىئىي بىر ئىش.ئاددىي ۋېلىسىپىت كومپيۇتېرى سىزنىڭ ھەر بىر يۈرۈشنىڭ ئەڭ چوڭ ، نۆۋەتتىكى ۋە ئوتتۇرىچە سۈرئىتىنى كۆرەلەيسىز.بۇ ئۇچۇرلارغا ئېرىشكەندىن كېيىن سوئاللار st ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
