Fyts tips
-
Hoe hydratisearre te bliuwen by it fytsen?
Wetter is essensjeel foar ús lichems, foaral by it dwaan fan ynspannende fysike aktiviteit lykas fytsen.Hydratearjen fan jo lichem foar en tidens oefening is de kaai om sûn te bliuwen en op jo bêste te prestearjen.Wetter helpt om jo lichemstemperatuer te regeljen, foarkomt útdroeging, en lit jo mu...Lês mear -
Tips foar it riden fan in roadbike
Road fytsen binne ûntworpen om te riden op in ferskaat oan oerflakken, fan stoep oant smoargens en grint.In protte riders, benammen dyjingen dy't nij binne foar it fytsen, hawwe de misfetting dat dykfytsen allinich bedoeld binne foar glêde en platte diken.Mei de juste fytsopstelling en tafoege beskerming kinne dykfytsen lykwols ...Lês mear -
Wat te iten by it fytsen fan lange ôfstân?
Fytsen is in hieltyd populêrere foarm fan oefening en frije tiid yn in protte dielen fan 'e wrâld.Wy bringe allegear it leafst sa min mooglik mei as it om it fytsen giet, mar der binne guon dingen dy't nea efterlitten wurde kinne.Essinsjele klean items lykas in ekstra laach foar min waar ...Lês mear -
6 fytstips om it measte út jo workout te heljen
De wille fan it fytsen is net allinich yn 'e fysike oefening dy't it jout, mar ek yn' e mentale en emosjonele reliëf dy't it biede kin.Net elkenien is lykwols gaadlik foar it fytsen, en net elkenien wit goed te riden.As jo útgean foar in rit, is it wichtich om de juste technyk te brûken ...Lês mear -
Hoe kinne jo jo fytsfeardigens oanskerpe?
De fyts is ek in geweldige manier om de wrâld te sjen.Jo kinne gean yn jo eigen tempo, stopje as jo wolle ferkenne, en echt nimme yn de sights en lûden fan jo omjouwing.De wrâld liket safolle grutter en nijsgjirriger as jo op 'e fyts binne.It fytsen is ek in geweldige manier om út te daagjen ...Lês mear -
Fytstips yn 'e simmer
Simmertemperatueren kinne wol brutaal wêze, mar dat hâldt de fytsers der net fan om te genietsjen fan in goede rit.Wylst de sinne kin stimulearjend wêze, is it wichtich om feilich te bliuwen en waarmte te foarkommen.Fytsers moatte ekstra wach wêze yn de simmerhitte, want waarmteslach kin deadlik wêze.Symptomen fan waarmte ...Lês mear -
Fytsen is in hâlding foar it libben
Fytsen is mear dan allinich in manier fan ferfier - it is in manier fan libjen.Foar in protte is it in manier om fit en sûn te bliuwen, har koalstoffoetôfdruk te ferminderjen en gewoan fan it bûten te genietsjen.Mar wat it fytsen echt sa bysûnder makket, is de mienskip dêr't it omhinne.Makket net út wêr't jo yn 'e wo ...Lês mear -
Hoe hurder wurde by it fytsen?
It is in natuerlike drang sa gau as jo begjinne te trappen op in fyts om jo ôf te freegjen hoe fluch jo geane.In ienfâldige fytskomputer lit jo jo maksimale, aktuele en gemiddelde snelheid foar elke rit sjen.As jo ienris dy ynformaasje hawwe, binne de fragen ...Lês mear
