Mga tip sa pagbisikleta
-
Unsaon pagpabiling hydrated samtang nagbisikleta?
Ang tubig hinungdanon sa atong lawas, labi na kung nag-apil sa hago nga pisikal nga kalihokan sama sa pagbisikleta.Ang pag-hydrate sa imong lawas sa wala pa ug sa panahon sa ehersisyo mao ang yawe sa pagpabilin nga himsog ug pagbuhat sa imong pinakamaayo.Ang tubig makatabang sa pag-regulate sa temperatura sa imong lawas, pagpugong sa dehydration, ug pagtugot sa imong mu...Basaha ang dugang pa -
Mga tip sa pagsakay sa usa ka road bike
Ang mga road bike gidesinyo nga sakyan sa lainlaing mga ibabaw, gikan sa semento hangtod sa hugaw ug graba.Daghan sa mga sumasakay, ilabina kadtong bag-o sa pagbiseklita, adunay sayop nga pagtuo nga ang mga road bike alang lang sa hamis ug patag nga mga dalan.Bisan pa, sa husto nga pag-setup sa bisikleta ug dugang nga proteksyon, ang mga bisikleta sa karsada mahimo ...Basaha ang dugang pa -
Unsa ang kan-on kung magbisikleta sa layo?
Ang pagbisikleta usa ka mas popular nga porma sa ehersisyo ug kalingawan nga kalihokan sa daghang bahin sa kalibutan.Kitang tanan mas gusto nga magdala og gamay kutob sa mahimo kon bahin sa pagbisikleta, apan adunay pipila ka mga butang nga dili gayud mabiyaan.Importante nga mga butang sa sinina sama sa usa ka dugang nga layer alang sa dili maayo nga panahon...Basaha ang dugang pa -
6 Mga Tip sa Pagbisikleta aron Makuha ang Labing Maayo sa Imong Pag-ehersisyo
Ang kalipay sa pagbisikleta dili lamang sa pisikal nga ehersisyo nga gihatag niini, kondili sa mental ug emosyonal nga kahupayan nga mahatag niini.Bisan pa, dili tanan ang angay sa pagsakay sa bisikleta, ug dili tanan nahibal-an kung giunsa ang pagsakay sa husto.Kung mogawas ka aron magsakay, hinungdanon nga gamiton ang husto nga teknolohiya ...Basaha ang dugang pa -
Unsaon Pagpahait sa Imong Kahanas sa Pagbisikleta?
Ang bisikleta usa usab ka maayong paagi sa pagtan-aw sa kalibutan.Mahimo ka nga moadto sa imong kaugalingon nga tulin, mohunong kung gusto nimo nga mag-explore, ug tan-awon gyud ang mga talan-awon ug tunog sa imong palibot.Ang kalibutan daw mas dako ug mas makaiikag kon ikaw nagbisikleta.Ang pagbisikleta usa usab ka maayong paagi sa paghagit ...Basaha ang dugang pa -
Mga tip sa pagbisikleta sa ting-init
Ang mga temperatura sa ting-init mahimong mabangis, apan dili kana makapugong sa mga siklista sa pagtagamtam sa maayong pagsakay.Samtang ang silaw sa adlaw makapalagsik, importante nga magpabiling luwas ug likayan ang heat stroke.Ang mga siklista kinahanglan nga labi ka mabinantayon sa kainit sa ting-init, tungod kay ang heat stroke mahimong makamatay.Sintomas sa init...Basaha ang dugang pa -
Ang pagbisikleta usa ka kinaiya sa kinabuhi
Ang pagbisikleta labaw pa sa paagi sa transportasyon – kini usa ka paagi sa kinabuhi.Alang sa kadaghanan, kini usa ka paagi aron magpabilin nga himsog ug himsog, aron makunhuran ang ilang carbon footprint, ug aron malingaw sa gawas.Apan ang nakapahimo sa pagbisikleta nga espesyal kaayo mao ang komunidad nga naglibot niini.Bisan asa ka naa sa wo...Basaha ang dugang pa -
Unsa nga paagi nga mahimong mas paspas sa pagbisikleta?
Kini usa ka natural nga pag-aghat sa diha nga magsugod ka sa pagbisikleta nga maghunahuna kung unsa ka paspas ang imong pag-adto.Ang usa ka yano nga kompyuter sa bisikleta magtugot kanimo nga makita ang imong max, kasamtangan ug kasagaran nga katulin sa matag biyahe.Kung naa na nimo kana nga kasayuran ang mga pangutana ...Basaha ang dugang pa
