Konsiletoj pri biciklado
-
Kiel resti hidratigita dum biciklado?
Akvo estas esenca por niaj korpoj, precipe kiam vi okupiĝas pri streĉa fizika aktiveco kiel biciklado.Hidratado de via korpo antaŭ kaj dum ekzercado estas ŝlosilo por resti sana kaj rezulti plej bone.Akvo helpas reguligi vian korpan temperaturon, malhelpas dehidratiĝon kaj ebligas vian mu...Legu pli -
Konsiloj por veturi per vojbiciklo
Vojbicikloj estas dizajnitaj por esti veturitaj sur diversaj surfacoj, de trotuaro ĝis malpuraĵo kaj gruzo.Multaj rajdantoj, precipe tiuj novaj al biciklado, havas la miskomprenon, ke vojaj bicikloj estas destinitaj nur por glataj kaj plataj vojoj.Tamen, kun la taŭga biciklo-aranĝo kaj aldonita protekto, vojbicikloj povas ...Legu pli -
Kion manĝi dum biciklado de longa distanco?
Biciklado estas ĉiam pli populara formo de ekzercado kaj libertempa agado en multaj partoj de la mondo.Ni ĉiuj preferas alporti kiel eble plej malmulte kiam temas pri biciklado, sed estas iuj aferoj, kiuj neniam povas esti postlasitaj.Esencaj vestaĵoj kiel ekstra tavolo por malmola vetero...Legu pli -
6 Biciklaj Konsiloj por Eltiri la Plejon de Via Trejnado
La ĝojo veturi per biciklo estas ne nur en la fizika ekzercado, kiun ĝi provizas, sed ankaŭ en la mensa kaj emocia krizhelpo, kiun ĝi povas proponi.Tamen, ne ĉiuj taŭgas por biciklo, kaj ne ĉiuj scias kiel veturi ĝuste.Kiam vi eliras por veturi, gravas uzi la ĝustan teknikon...Legu pli -
Kiel Akrigi Viajn Biciklajn Kapablojn?
La biciklo ankaŭ estas bonega maniero vidi la mondon.Vi povas iri laŭ via ritmo, halti kiam vi volas esplori, kaj vere rigardi la vidaĵojn kaj sonojn de via ĉirkaŭaĵo.La mondo ŝajnas multe pli granda kaj interesa kiam vi estas sur biciklo.Biciklado ankaŭ estas bonega maniero defii...Legu pli -
Konsiletoj pri biciklado en somero
Someraj temperaturoj povas esti brutalaj, sed tio ne malhelpas biciklantojn ĝui bonan veturon.Dum la sunbrilo povas esti vigliga, gravas resti sekura kaj eviti varmegon.Biciklantoj devas esti ekstra atentemaj en la somera varmo, ĉar varmego povas esti mortiga.Simptomoj de varmo...Legu pli -
Biciklado estas sinteno al vivo
Biciklado estas pli ol nur transportmaniero – ĝi estas vivmaniero.Por multaj, ĝi estas maniero resti kapabla kaj sana, redukti sian karbonsignon kaj simple ĝui la eksterdomon.Sed kio vere faras bicikladon tiel speciala estas la komunumo kiu ĉirkaŭas ĝin.Ne gravas kie vi estas en la wo...Legu pli -
Kiel plirapidiĝi ĉe biciklado?
Estas natura instigo, tuj kiam vi komencas pedali biciklon, scivoli kiom rapide vi iras.Simpla biciklokomputilo permesos al vi vidi vian maksimuman, nunan kaj mezan rapidon por ĉiu veturo.Post kiam vi havas tiun informon, la demandoj staras...Legu pli
