Колоезденето е отношение към живота

Колоезденето е нещо повече от начин на придвижване – то е начин на живот.За мнозина това е начин да останат във форма и здрави, да намалят въглеродния си отпечатък и просто да се насладят на открито.

Но това, което наистина прави колоезденето толкова специално, е общността, която го заобикаля.Без значение къде се намирате по света, винаги има група хора с еднакви мисли, които не обичат нищо повече от това да се качат на велосипедите си и да изследват.

Това чувство за общност е това, което прави колоезденето толкова страхотно отношение към живота.Става въпрос за нещо повече от физическия акт на въртене на педалите – това е за споделеното преживяване да се наслаждаваш на открито и да бъдеш част от подкрепяща, приятелска общност.Когато водите колоездене, вие поемате ангажимент към себе си и към планетата.Вие избирате да живеете по-устойчив, по-активен и по-положителен живот.

Колоезденето е фитнес упражнение

Колоезденето е страхотна фитнес дейност, която може да ви помогне да загубите телесни мазнини и да подобрите нивото си на фитнес.Това е дейност с ниско въздействие, която е лесна за вашите стави и е чудесен начин да излезете на чист въздух и да се упражнявате.Както всяка друга фитнес дейност, колоезденето може да ви помогне да се потите като дъжд, така че не забравяйте да изберете правилните дрехи за колоездене.

Има много ползи от колоезденето, включително факта, че е чудесен начин да тренирате, без да натоварвате прекалено много тялото си.Освен това е чудесен начин да вземете малко чист въздух и да се насладите на открито.И, разбира се, може да ви помогне да загубите телесни мазнини и да подобрите нивото си на фитнес.

Ако сте нов в колоезденето, важно е да започнете бавно и постепенно да увеличавате пробега.Трябва също така да се облечете подходящо за времето, тъй като ще се потите много.И, разбира се, винаги се уверете, че използвате подходящи предпазни средства, като например дрехи за колоездене.

Колоезденето е пътуване

Обичате ли да пътувате?Със сигурност го правя!И един от любимите ми начини за пътуване е с велосипед.

Има нещо в това да си на велосипед, което просто кара света да се чувства по-отворен и достъпен.Можете да вървите със собствено темпо, спирайки да помиришете розите по пътя.

Разбира се, недостатъкът на колоезденето е, че може да бъде трудно да изминете достатъчно разстояние. 10 км или 20 км просто не изглеждат достатъчно, когато сте свикнали да шофирате.

И така, колко далеч трябва да бъде едно колоездене?Според мен трябва да е толкова дълго, колкото искаш!Ако търсите ново приключение, отидете на по-дълго пътуване.Ако просто искате да излезете и да видите някои нови пейзажи, по-кратко пътуване е добре.

Важното е да се забавлявате и да видите някои невероятни места.Така че излезте и започнете да въртите педалите!

Колоезденето е вид завоевание

Защо яздим?Просто да стигнеш от точка А до точка Б ли?Или има нещо повече, което преследваме?

За много от нас колоезденето е за завоевание.Става въпрос за поемане на нови предизвикателства и достигане до границите.Караме, за да видим колко далеч можем да стигнем, както физически, така и психически.

Колоезденето е начин да тестваме границите си и да видим от какво сме направени.Това е начин да се изтласкаме до ръба и да видим какво е възможно.Всеки път, когато караме, научаваме малко повече за себе си и на какво сме способни.

Разбира се, страхотно е просто да излезеш и да се насладиш на чистия въздух и пейзажа.Но за много от нас има нещо повече, което ни кара да се връщаме за още.Караме, защото обичаме предизвикателството.Караме, за да усетим чувството за постижение, което идва с превземането на нов терен.

Така че продължавайте да търсите по-високи планини и по-трудни пътища.Прегърнете предизвикателството, което колоезденето предлага.И винаги помнете, че най-добрите пътувания са тези, които ни изтласкват съвсем малко извън нашите зони на комфорт.

Колоезденето е вид споделяне

Всички знаем, че споделянето е грижа.А когато става въпрос за споделяне, няма по-добър начин да го направите от това да карате колело.Като записвате красивата природа, която виждате и качвате чувствата и настроението си във вашия запис или блог за колоездене, вие позволявате на вашето семейство и приятели да споделят това пътуване с вас.Въпреки че може да не са били там физически, те все още могат да почувстват щастието, което идва от вашето споделяне.В известен смисъл вие сте се превърнали в декор за другите.Така че следващия път, когато отидете на разходка, не забравяйте да споделите преживяването с тези, на които държите.

Колоезденето е комуникация

Колоезденето е повече от просто упражнение – това е начин да се свързваме с другите и да изследваме света около нас.Когато караме с приятели, можем да се смеем и да се наслаждаваме на пейзажа заедно.Можем също да обменим житейски опит и да научим нови неща един от друг.

Понякога дори ще срещнем нови приятели за колоездене по пътя.Поздравяването и размяната на няколко думи могат да направят пътуването още по-приятно.И докато се опознаваме по-добре, можем да напредваме и да растем заедно.

Какво оборудване е необходимо за колоездене

Колоезденето е чудесен начин да влезете във форма и едновременно с това да се забавлявате.Но преди да тръгнете на път, има няколко неща, които трябва да подредите.Ето кратък преглед на задължителните вещи за всеки колоездач:

Колело

Колело, разбира се!Ще трябва да решите какъв вид велосипед е подходящ за вас.Ако ще правите много шосейно колоездене, ще искате шосеен велосипед.Планинските колоездачи ще се нуждаят от по-здрав велосипед, който може да се справи с по-неравен терен.

Каска

Това не подлежи на обсъждане.Без значение колко опитен сте, каската ще ви помогне да се предпазите в случай на злополука.

Облекло за колоездене

Деснияоблекло за колоездене.Ако се занимавате сериозно с колоездене, тогава знаете, че правилното облекло е важно.Не само трябва да е удобно, но и функционално.Има няколко основни неща, на които трябва да обърнете внимание, когато избирате облекло за колоездене.

Първо, ще искате да се уверите, че облеклото е дишащо.Ще се потите много, докато карате, така че трябва да сте сигурни, че тъканта ще отвежда влагата.Второ, ще искате да потърсите дрехи, които прилягат плътно, но не са прекалено тесни.Не искате нищо да се вее наоколо, докато карате, но също така не искате дрехите ви да са толкова тесни, че да са неудобни.

И накрая, ще искате да се уверите, че облеклото има някои отразяващи елементи.Това е особено важно, ако ще карате в условия на слаба светлина.Светлоотразителното облекло ще ви помогне да останете видими за другите велосипедисти и шофьори.

Що се отнася до облеклото за колоездене, важно е да намерите нещо, което отговаря на вашите нужди.Но стига да имате предвид трите ключови неща, трябва да можете да намерите нещо, което работи за вас.

Вода и закуски

Ще трябва да останете хидратирани и заредени, докато карате колело, така че се уверете, че имате много вода и леки закуски под ръка.

Помпа за велосипед

Спуканите гуми са неизбежни, така че винаги е добре да имате помпа за велосипед със себе си, за да можете да се върнете на пътя възможно най-бързо.

Ремонтен комплект

Това трябва да включва неща като резервна гума, верижен инструмент и многофункционален инструмент.

С тези неща ще сте готови да започнете да карате велосипед!