சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது வாழ்க்கைக்கான அணுகுமுறை

சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது ஒரு போக்குவரத்து முறையை விட அதிகம் - இது ஒரு வாழ்க்கை முறை.பலருக்கு, இது ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கவும், அவர்களின் கார்பன் தடத்தை குறைக்கவும், வெளிப்புறங்களை வெறுமனே அனுபவிக்கவும் ஒரு வழியாகும்.

ஆனால் உண்மையில் சைக்கிள் ஓட்டுதலை மிகவும் சிறப்பானதாக்குவது அதைச் சுற்றியுள்ள சமூகம்தான்.நீங்கள் உலகில் எங்கிருந்தாலும், தங்கள் பைக்கில் ஏறி ஆராய்வதைத் தவிர வேறு எதையும் விரும்பாத ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களின் குழு எப்போதும் இருக்கும்.

இந்த சமூக உணர்வுதான் சைக்கிள் ஓட்டுவதை வாழ்க்கையின் சிறந்த அணுகுமுறையாக மாற்றுகிறது.இது பெடலிங் செய்யும் உடல் ரீதியான செயலை விட அதிகம் - இது வெளிப்புறங்களை ரசிப்பது மற்றும் ஆதரவான, நட்பு சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது போன்ற பகிரப்பட்ட அனுபவத்தைப் பற்றியது.நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டும் வாழ்க்கை முறையை வாழும்போது, ​​உங்களுக்கும் கிரகத்திற்கும் நீங்கள் அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கிறீர்கள்.நீங்கள் மிகவும் நிலையான, அதிக சுறுசுறுப்பான மற்றும் நேர்மறை வாழ்க்கையை வாழ தேர்வு செய்கிறீர்கள்.

சைக்கிள் ஓட்டுவது ஒரு உடற்பயிற்சி

சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி செயலாகும், இது உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கவும், உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.இது உங்கள் மூட்டுகளில் எளிதான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு செயலாகும், மேலும் இது புதிய காற்றையும் உடற்பயிற்சியையும் பெறுவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.மற்ற உடற்பயிற்சி செயல்பாடுகளைப் போலவே, சைக்கிள் ஓட்டுதலும் உங்களுக்கு மழை போல் வியர்க்க உதவும், எனவே சரியான சைக்கிள் ஓட்டும் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க மறக்காதீர்கள்.

சைக்கிள் ஓட்டுவதில் பல நன்மைகள் உள்ளன, உங்கள் உடலில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.புதிய காற்றைப் பெறுவதற்கும் வெளிப்புறங்களை அனுபவிக்கவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.மற்றும், நிச்சயமாக, இது உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கவும், உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுவதில் புதியவராக இருந்தால், மெதுவாகத் தொடங்கி, படிப்படியாக உங்கள் மைலேஜை அதிகரிப்பது அவசியம்.நீங்கள் அதிகமாக வியர்க்கும் என்பதால், வானிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆடை அணிவதையும் உறுதி செய்ய வேண்டும்.மற்றும், நிச்சயமாக, எப்போதும் ஒரு சைக்கிள் உடைகள் போன்ற சரியான பாதுகாப்பு கியர், பயன்படுத்த வேண்டும்.

சைக்கிள் ஓட்டுவது ஒரு பயணம்

நீங்கள் பயணம் செய்ய விரும்புகிறீர்களா?நான் நிச்சயமாக செய்கிறேன்!மேலும் எனக்கு மிகவும் பிடித்தமான பயண வழிகளில் ஒன்று சைக்கிள்.

பைக்கில் செல்வதில் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது, அது உலகை மிகவும் திறந்ததாகவும் அணுகக்கூடியதாகவும் உணர வைக்கிறது.நீங்கள் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் செல்லலாம், வழியில் ரோஜாக்களின் வாசனையை நிறுத்துங்கள்.

நிச்சயமாக, மிதிவண்டி ஓட்டுதலின் தீமை என்னவென்றால், போதுமான தூரத்தைப் பெறுவது கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் வாகனம் ஓட்டப் பழகும்போது 10 கிமீ அல்லது 20 கிமீ போதுமானதாகத் தெரியவில்லை.

ஒரு சைக்கிள் பயணம் எவ்வளவு தூரம் இருக்க வேண்டும்?என் கருத்துப்படி, நீங்கள் விரும்பும் வரை அது இருக்க வேண்டும்!நீங்கள் ஒரு புதிய சாகசத்தைத் தேடுகிறீர்களானால், நீண்ட பயணத்திற்குச் செல்லுங்கள்.நீங்கள் வெளியே சென்று சில புதிய இயற்கைக்காட்சிகளைப் பார்க்க விரும்பினால், குறுகிய பயணம் நல்லது.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் சில அற்புதமான இடங்களைப் பார்க்க வேண்டும்.எனவே அங்கிருந்து வெளியேறி பெடலைத் தொடங்குங்கள்!

சைக்கிள் ஓட்டுவது ஒரு வகையான வெற்றி

நாம் ஏன் சவாரி செய்கிறோம்?A புள்ளியில் இருந்து B க்கு வருவதே சாதாரணமா?அல்லது நாம் பின்தொடர இன்னும் ஏதாவது இருக்கிறதா?

நம்மில் பலருக்கு, சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது வெற்றியைப் பற்றியது.இது புதிய சவால்களை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் நம்மை வரம்புகளுக்குள் தள்ளுவது.உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் நாம் எவ்வளவு தூரம் செல்ல முடியும் என்பதைப் பார்க்க நாங்கள் சவாரி செய்கிறோம்.

சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது நமது வரம்புகளைச் சோதிப்பதற்கும், நாம் எதை உருவாக்குகிறோம் என்பதைப் பார்ப்பதற்கும் ஒரு வழியாகும்.இது நம்மை விளிம்பிற்குத் தள்ளி, சாத்தியமானதைக் காண ஒரு வழி.ஒவ்வொரு முறையும் நாம் சவாரி செய்யும்போது, ​​​​நம்மைப் பற்றியும், நம்மால் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றியும் கொஞ்சம் அதிகமாகக் கற்றுக்கொள்கிறோம்.

நிச்சயமாக, வெளியில் சென்று புதிய காற்றையும் இயற்கைக்காட்சியையும் அனுபவிப்பது மிகவும் நல்லது.ஆனால் நம்மில் பலருக்கு, இன்னும் பலவற்றிற்கு நம்மைத் திரும்பி வர வைக்கும் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது.நாங்கள் சவாலை விரும்புவதால் சவாரி செய்கிறோம்.புதிய நிலப்பரப்பை வெல்வதன் மூலம் வரும் சாதனை உணர்வை உணர நாங்கள் சவாரி செய்கிறோம்.

எனவே உயரமான மலைகள் மற்றும் கடினமான சாலைகளைத் தேடுங்கள்.சைக்கிள் ஓட்டுதல் வழங்கும் சவாலை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.எப்பொழுதும் நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், சிறந்த சவாரிகள் தான் நமது ஆறுதல் மண்டலங்களுக்கு வெளியே கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நம்மைத் தள்ளும்.

சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது ஒரு வகையான பகிர்வு

பகிர்வது அக்கறையானது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.பகிர்வு என்று வரும்போது, ​​சைக்கிள் ஓட்டுவதை விடச் சிறந்த வழி எதுவுமில்லை.நீங்கள் பார்க்கும் அழகிய காட்சிகளைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் உணர்வுகளையும் மனநிலையையும் உங்கள் சைக்கிள் பதிவு அல்லது வலைப்பதிவில் பதிவேற்றுவதன் மூலம், உங்களுடன் இந்தப் பயணத்தில் உங்கள் குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறீர்கள்.அவர்கள் உடலளவில் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் பகிர்வின் மகிழ்ச்சியை அவர்களால் உணர முடியும்.ஒரு வகையில், நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு இயற்கைக்காட்சியாகிவிட்டீர்கள்.எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் சவாரிக்கு செல்லும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள மறக்காதீர்கள்.

சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது தொடர்பு

சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது வெறும் உடற்பயிற்சியை விட அதிகம் - இது மற்றவர்களுடன் இணைவதற்கும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை ஆராய்வதற்கும் ஒரு வழியாகும்.நண்பர்களுடன் சவாரி செய்யும் போது, ​​நாம் ஒன்றாகச் சிரித்து இயற்கைக் காட்சிகளை ரசிக்கலாம்.நாம் வாழ்க்கை அனுபவங்களைப் பரிமாறிக் கொள்ளலாம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக் கொள்ளலாம்.

சில நேரங்களில் புதிய சைக்கிள் ஓட்டும் நண்பர்களை கூட வழியில் சந்திப்போம்.வணக்கம் சொல்வதும் சில வார்த்தைகளை பரிமாறிக்கொள்வதும் பயணத்தை இன்னும் சுவாரஸ்யமாக மாற்றும்.மேலும் நாம் ஒருவரையொருவர் நன்கு அறிந்து கொள்ளும்போது, ​​நாம் முன்னேறி ஒன்றாக வளரலாம்.

சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு என்ன உபகரணங்கள் தேவை

சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது ஒரே நேரத்தில் வடிவத்தை பெறவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.ஆனால் நீங்கள் சாலையில் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒழுங்கமைக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.எந்தவொரு சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களும் கண்டிப்பாக வைத்திருக்க வேண்டியவைகளின் விரைவான தீர்வறிக்கை இங்கே:

ஒரு பைக்

ஒரு பைக், நிச்சயமாக!எந்த வகையான பைக் உங்களுக்கு ஏற்றது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.நீங்கள் நிறைய சாலை சைக்கிள் ஓட்டப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு சாலை பைக் வேண்டும்.மவுண்டன் பைக்கர்களுக்கு கடினமான நிலப்பரப்பைக் கையாளக்கூடிய உறுதியான பைக் தேவைப்படும்.

ஒரு தலைக்கவசம்

இது பேரம் பேச முடியாதது.நீங்கள் எவ்வளவு அனுபவம் வாய்ந்தவராக இருந்தாலும், விபத்து ஏற்பட்டால் உங்களைப் பாதுகாக்க ஹெல்மெட் உதவும்.

சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆடை

வலதுசைக்கிள் ஓட்டும் ஆடை.நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுவதில் தீவிரமாக இருந்தால், சரியான ஆடை முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.அது வசதியாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், அது செயல்பட வேண்டும்.சைக்கிள் ஓட்டும் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனிக்க வேண்டிய சில முக்கிய விஷயங்கள் உள்ளன.

முதலில், ஆடை சுவாசிக்கக்கூடியதாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.நீங்கள் சவாரி செய்யும் போது உங்களுக்கு நிறைய வியர்க்கும், எனவே துணி ஈரப்பதத்தை அகற்றும் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.இரண்டாவதாக, நீங்கள் இறுக்கமாக பொருந்தக்கூடிய ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இல்லாத ஆடைகளைத் தேட வேண்டும்.நீங்கள் சவாரி செய்யும் போது எதுவும் படபடப்பதை நீங்கள் விரும்பவில்லை, ஆனால் உங்கள் ஆடைகள் சங்கடமானதாக இருக்கும் வகையில் இறுக்கமாக இருப்பதையும் நீங்கள் விரும்பவில்லை.

இறுதியாக, ஆடையில் சில பிரதிபலிப்பு கூறுகள் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.நீங்கள் குறைந்த வெளிச்சத்தில் சவாரி செய்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது.பிரதிபலிப்பு ஆடைகள் மற்ற சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களுக்கும் வாகன ஓட்டிகளுக்கும் தெரியும்படி இருக்க உதவும்.

சைக்கிள் ஓட்டும் ஆடைகளைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.ஆனால் நீங்கள் மூன்று முக்கிய விஷயங்களை மனதில் வைத்திருக்கும் வரை, உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

தண்ணீர் மற்றும் சிற்றுண்டி

நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டும் போது நீரேற்றமாகவும் எரிபொருளாகவும் இருக்க வேண்டும், எனவே கையில் நிறைய தண்ணீர் மற்றும் தின்பண்டங்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு பைக் பம்ப்

தட்டையான டயர்கள் தவிர்க்க முடியாதவை, எனவே உங்களுடன் பைக் பம்ப் வைத்திருப்பது எப்போதும் நல்லது, எனவே நீங்கள் விரைவில் சாலையில் திரும்பலாம்.

பழுதுபார்க்கும் கருவி

இது ஒரு உதிரி டயர், ஒரு சங்கிலி கருவி மற்றும் பல கருவி போன்றவற்றை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும்.

இந்த விஷயங்களைக் கொண்டு, நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டத் தொடங்கலாம்!