Велосипед тебу – өмірге деген көзқарас

Велосипед – бұл жай ғана көлік түрі емес – бұл өмір салты.Көптеген адамдар үшін бұл фитнес және денсаулықты сақтаудың, көміртегі іздерін азайтудың және жай ғана ашық ауада ләззат алудың жолы.

Бірақ шын мәнінде велосипедті ерекше ететін нәрсе - оны қоршап тұрған қауымдастық.Сіз әлемнің қай түкпірінде болсаңыз да, әрқашан велосипедке мініп, зерттеуден басқа ештеңені жақсы көрмейтін пікірлестер тобы бар.

Велосипедпен жүруді өмірге деген керемет көзқарасқа айналдыратын осы қауымдастық сезімі.Бұл педальмен жүрудің физикалық әрекеті ғана емес, бұл ашық ауада ләззат алу және қолдау көрсететін, достық қауымдастықтың бір бөлігі болу тәжірибесі туралы.Велосипедпен өмір сүретін болсаңыз, сіз өзіңізге және планетаға міндеттеме бересіз.Сіз неғұрлым тұрақты, белсендірек және позитивті өмір сүруді таңдадыңыз.

Велосипед - дене шынықтыру жаттығулары

Велосипед тебу – денеңіздің майын жоғалтуға және фитнес деңгейіңізді жақсартуға көмектесетін тамаша фитнес жаттығуы.Бұл сіздің буындарыңызға оңай әсер ететін, аз әсер ететін әрекет және бұл таза ауа мен жаттығудың тамаша тәсілі.Кез келген басқа фитнес жаттығулары сияқты, велосипед тебу жаңбыр сияқты терлеуге көмектеседі, сондықтан дұрыс велоспорт киімін таңдауды ұмытпаңыз.

Велосипед тебудің көптеген артықшылықтары бар, оның ішінде денеңізге тым көп жүктеме жасамай жаттығудың тамаша тәсілі.Бұл сонымен қатар таза ауаны алудың және ашық ауада ләззат алудың тамаша тәсілі.Және, әрине, бұл дене майын жоғалтуға және фитнес деңгейіңізді жақсартуға көмектеседі.

Егер сіз велосипедпен жаңадан айналыссаңыз, жүгіруді баяу бастап, бірте-бірте арттыру маңызды.Сондай-ақ ауа-райына сәйкес киіну керек, өйткені сіз көп терлейсіз.Және, әрине, велосипед киімі сияқты тиісті қауіпсіздік құралдарын пайдалануды ұмытпаңыз.

Велосипед - бұл саяхат

Сіз саяхаттауды ұнатасыз ба?Мен, әрине!Ал менің сүйікті саяхатымның бірі - велосипедпен жүру.

Велосипедпен жүрудің әлемді ашық әрі қолжетімді сезінетін нәрсесі бар.Жол бойында раушан гүлдерін иіскеу үшін тоқтап, өз қарқыныңызбен жүре аласыз.

Әрине, велосипедпен жүрудің кемшілігі - жеткілікті қашықтыққа жету қиын болуы мүмкін. 10 км немесе 20 км көлік жүргізуге дағдыланған кезде жеткіліксіз болып көрінеді.

Сонымен, велосаяхат қаншалықты алыс болуы керек?Менің ойымша, ол сіз қалағандай болуы керек!Егер сіз жаңа шытырман оқиғаны іздесеңіз, ұзақ сапарға барыңыз.Егер сіз жай ғана шығып, жаңа көріністерді көргіңіз келсе, қысқа сапар жақсы.

Ең бастысы, сіз өзіңізден ләззат алсаңыз және керемет жерлерді көре аласыз.Ендеше, шығып, педаль тепуді бастаңыз!

Велосипед - бұл жаулап алудың бір түрі

Неге мінеміз?Бұл жай ғана А нүктесінен В нүктесіне жету ме?Әлде біз іздейтін тағы бір нәрсе бар ма?

Көбіміз үшін велоспорт - бұл жаулап алу.Бұл жаңа қиындықтарды қабылдау және өзімізді шектеулерге итеру туралы.Біз физикалық және психикалық тұрғыдан қаншалықты алысқа баратынымызды көру үшін мінеміз.

Велосипед тебу - бұл өз шектеулерімізді сынаудың және біздің неден жасалғанымызды көрудің тәсілі.Бұл өзімізді шетке итеріп, мүмкін болатын нәрсені көрудің тәсілі.Біз мінген сайын біз өзіміз және не істей алатынымыз туралы көбірек білеміз.

Әрине, сыртқа шығып, таза ауа мен табиғат көріністерін тамашалау өте жақсы.Бірақ көпшілігіміз үшін бізді көбірек нәрсеге оралуға мәжбүр ететін тағы бір нәрсе бар.Біз мінеміз, өйткені біз сынақты жақсы көреміз.Біз жаңа жерді бағындыру арқылы келетін жетістік сезімін сезіну үшін мінеміз.

Сондықтан биік таулар мен қиынырақ жолдарды іздей беріңіз.Велосипед ұсынатын қиындықтарды қабылдаңыз.Әрқашан есте сақтаңыз, ең жақсы аттракциондар бізді жайлылық аймақтарымыздан сәл ғана итермелейді.

Велосипед тебу – бөлісудің бір түрі

Бөлісу – қамқорлық екенін бәріміз білеміз.Ал бөлісуге келетін болсақ, мұны велосипедпен жүруден басқа жақсы әдіс жоқ.Өзіңіз көрген әдемі көріністерді жазып, өз сезімдеріңіз бен көңіл-күйіңізді велоспорт жазбаңызға немесе блогыңызға жүктеп салу арқылы сіз отбасыңыз бен достарыңызға осы сапарды сізбен бөлісуге мүмкіндік бересіз.Олар физикалық тұрғыдан ол жерде болмағанымен, олар сіздің бөлісуіңізден келетін бақытты сезіне алады.Былайша айтқанда, сіз басқалардың декорациясына айналдыңыз.Сондықтан келесі жолы сапарға шыққанда, өзіңізге ұнайтын адамдармен тәжірибе бөлісуді ұмытпаңыз.

Велосипед - бұл қарым-қатынас

Велосипед тебу жай ғана жаттығу емес – бұл басқалармен байланысудың және айналамыздағы әлемді зерттеудің тәсілі.Достарымызбен атқа мінсек, бірге күліп, табиғатты тамашалай аламыз.Біз сондай-ақ өмірлік тәжірибе алмасып, бір-бірімізден жаңа нәрселерді үйрене аламыз.

Кейде біз жол бойында жаңа велосипедшілерді кездестіреміз.Сәлемдесу және бірнеше сөз алмасу саяхатты одан да қызықты ете алады.Ал біз бір-бірімізді жақынырақ танитын болсақ, біз бірге дамып, өсе аламыз.

Велосипедпен жүру үшін қандай құрал-жабдықтар қажет

Велосипедпен жүру - бұл форманы алудың және бір уақытта көңіл көтерудің тамаша тәсілі.Бірақ жолға шықпас бұрын, тәртіпке келтіру керек бірнеше нәрсе бар.Міне, кез келген велосипедшіге қажет нәрселердің қысқаша мазмұны:

Велосипед

Әрине, велосипед!Сізге қандай велосипед қолайлы екенін шешу керек.Егер сіз велосипедпен көп айналысатын болсаңыз, сізге жол велосипедін қалайсыз.Тау байкерлеріне қатал жерлерге төтеп бере алатын берік велосипед қажет болады.

Дулыға

Бұл келіссөзге жатпайды.Сіз қаншалықты тәжірибелі болсаңыз да, дулыға сізді апат кезінде қорғауға көмектеседі.

Велосипед киімі

Құқықвелосипед киімі.Егер сіз велосипедпен айналысуға шындап ниеттенсеңіз, дұрыс киіну маңызды екенін білесіз.Ол ыңғайлы болу ғана емес, сонымен қатар функционалды болуы керек.Велосипед киімін таңдаған кезде бірнеше маңызды нәрселерге назар аудару керек.

Біріншіден, киімнің дем алатынына көз жеткізгіңіз келеді.Сіз мініп жүргенде көп терлейсіз, сондықтан матаның ылғалды сіңіретініне көз жеткізу керек.Екіншіден, сізге ыңғайлы, бірақ тым тар емес киім іздегіңіз келеді.Сіз мініп бара жатқанда айналаңыздағы ештеңені қаламайсыз, бірақ сонымен қатар киіміңіздің ыңғайсыз болатындай тар болуын қаламайсыз.

Соңында, сіз киімнің кейбір шағылыстыратын элементтері бар екеніне көз жеткізгіңіз келеді.Бұл, әсіресе, егер сіз аз жарық жағдайында жүрсеңіз өте маңызды.Шағылыстыратын киім сізге басқа велосипедшілер мен автокөлік жүргізушілеріне көрінуге көмектеседі.

Велосипед киіміне келетін болсақ, сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін нәрсені табу маңызды.Бірақ сіз үш негізгі нәрсені есте ұстасаңыз, өзіңізге қолайлы нәрсені таба білуіңіз керек.

Су және тағамдар

Велосипедпен жүру кезінде ылғалданған және жанармай толтырылған күйде болуыңыз керек, сондықтан қолыңызда көп су мен жеңіл тағамдар бар екеніне көз жеткізіңіз.

Велосипед сорғысы

Тегіс шиналар сөзсіз, сондықтан жолға мүмкіндігінше тезірек оралу үшін сізбен бірге велосипед сорғысы болғаны жақсы.

Жөндеу жинағы

Бұл қосалқы шина, тізбекті құрал және көп құрал сияқты нәрселерді қамтуы керек.

Осы заттардың көмегімен сіз велосипед тебуді бастауға дайын боласыз!