ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଜୀବନ ପ୍ରତି ଏକ ମନୋଭାବ |

ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କେବଳ ପରିବହନର ଏକ ଧାରାଠାରୁ ଅଧିକ - ଏହା ଏକ ଜୀବନଶ way ଳୀ |ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଫିଟ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବା, ସେମାନଙ୍କ କାର୍ବନ ପାଦଚିହ୍ନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ କେବଳ ବାହାରେ ଉପଭୋଗ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ |

କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଏତେ ସ୍ makes ତନ୍ତ୍ର କରିଥାଏ ଯେ ଏହାକୁ ଘେରି ରହିଥିବା ସମ୍ପ୍ରଦାୟ |ଆପଣ ଦୁନିଆରେ କେଉଁଠାରେ ଥାଆନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ସର୍ବଦା ସମାନ ଚିନ୍ତାଧାରା ବିଶିଷ୍ଟ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ବାଇକ୍ରେ ଯିବା ଏବଂ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ଛଡା ଆଉ କିଛି ଭଲ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ |

ସମ୍ପ୍ରଦାୟର ଏହି ଭାବନା ହିଁ ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଜୀବନକୁ ଏକ ମହାନ ମନୋଭାବ ଦେଇଥାଏ |ଏହା କେବଳ ପେଡିଂର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟଠାରୁ ଅଧିକ - ଏହା ବାହାରେ ଉପଭୋଗ କରିବା ଏବଂ ଏକ ସହଯୋଗୀ, ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ପ୍ରଦାୟର ଅଂଶ ହେବାର ଅନୁଭୂତି ବିଷୟରେ |ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ସାଇକେଲ ଚାଳନା ଜୀବନଯାପନ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜ ପାଇଁ ଏବଂ ଗ୍ରହ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା କରୁଛନ୍ତି |ଆପଣ ଅଧିକ ସ୍ଥାୟୀ, ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ଅଧିକ ସକରାତ୍ମକ ଜୀବନଯାପନ କରିବାକୁ ଚୟନ କରୁଛନ୍ତି |

ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ହେଉଛି ଏକ ଫିଟନେସ୍ ବ୍ୟାୟାମ |

ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଏକ ଉତ୍ତମ ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶରୀରର ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତରରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଏହା ଏକ ନିମ୍ନ-ପ୍ରଭାବ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗଣ୍ଠିରେ ସହଜ ଅଟେ, ଏବଂ କିଛି ତାଜା ପବନ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ଉପାୟ |ଅନ୍ୟ କ fit ଣସି ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରି, ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ବର୍ଷା ପରି at ାଳରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ତେଣୁ ସଠିକ୍ ସାଇକେଲ ଚାଳନା ପୋଷାକ ବାଛିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |

ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି, ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ନ ଦେଇ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ |କିଛି ସତେଜ ପବନ ପାଇବା ଏବଂ ବାହାରେ ଉପଭୋଗ କରିବା ମଧ୍ୟ ଏହା ଏକ ଭଲ ଉପାୟ |ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶରୀରର ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତରରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଯଦି ଆପଣ ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ପାଇଁ ନୂଆ, ତେବେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କର ମାଇଲେଜ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଜରୁରୀ |ପାଣିପାଗ ପାଇଁ ତୁମେ ମଧ୍ୟ ସଠିକ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ନିଶ୍ଚିତ କର, କାରଣ ତୁମେ ବହୁତ ating ାଳିବ |ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ସର୍ବଦା ସଠିକ୍ ସୁରକ୍ଷା ଗିଅର୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ସାଇକ୍ଲିଂ ପୋଷାକ |

ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଏକ ଯାତ୍ରା |

ଆପଣ ଭ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି କି?ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ!ଏବଂ ଯାତ୍ରା କରିବାର ମୋର ପ୍ରିୟ ଉପାୟ ହେଉଛି ସାଇକେଲ ଦ୍ୱାରା |

ଏକ ବାଇକ୍ରେ ରହିବା ବିଷୟରେ କିଛି ଅଛି ଯାହା କେବଳ ବିଶ୍ world କୁ ଅଧିକ ଖୋଲା ଏବଂ ଉପଲବ୍ଧ କରାଏ |ରାସ୍ତାରେ ଗୋଲାପ ଗନ୍ଧ କରିବା ବନ୍ଦ କରି ଆପଣ ନିଜ ଗତିରେ ଯାଇପାରିବେ |

ଅବଶ୍ୟ, ସାଇକେଲ ଚଳାଇବାର ଖରାପ ଦିଗ ହେଉଛି ଯେ ଯଥେଷ୍ଟ ଦୂରତା ପାଇବା କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ | 10 କିଲୋମିଟର କିମ୍ବା 20 କିଲୋମିଟର ଦୂରତା ଆପଣ ଯେତେବେଳେ ଗାଡି ଚଳାଇବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ସେତେବେଳେ ଯଥେଷ୍ଟ ପରି ମନେ ହୁଏ ନାହିଁ |

ତେବେ ସାଇକେଲ ଯାତ୍ରା କେତେ ଦୂର ହେବା ଉଚିତ୍?ମୋ ମତରେ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଏହା ଚାହାଁନ୍ତି ସେତେ ଦିନ ହେବା ଉଚିତ୍!ଯଦି ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ଦୁ venture ସାହସିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଦୀର୍ଘ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଯାଆନ୍ତୁ |ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ବାହାରକୁ ଯାଇ କିଛି ନୂତନ ଦୃଶ୍ୟ ଦେଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଛୋଟ ଯାତ୍ରା ଭଲ ଅଟେ |

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟଟି ହେଉଛି ଆପଣ ନିଜକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି ଏବଂ କିଛି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସ୍ଥାନ ଦେଖିବାକୁ ପାଇବେ |ତେଣୁ ସେଠାରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ପେଡିଂ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ!

ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଏକ ପ୍ରକାର ବିଜୟ |

ଆମେ କାହିଁକି ଚ ride ିବା?ଏହା କେବଳ A ପଏଣ୍ଟରୁ B ପଏଣ୍ଟକୁ ପାଇବା କି?ଅଥଚ ଆଉ କିଛି ଅଛି ଯାହା ପରେ ଆମେ?

ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ସାଇକେଲ ଜିତିବା ବିଷୟରେ |ଏହା ନୂତନ ଆହ୍ on ାନ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏବଂ ନିଜକୁ ସୀମାକୁ ଠେଲିବା ବିଷୟରେ |ଆମେ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ କେତେ ଦୂର ଯାଇପାରିବା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଚ ride ିଥାଉ |

ଆମର ସୀମା ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଆମେ କ’ଣ ତିଆରି କରିଛୁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା |ନିଜକୁ ଧାରକୁ ଠେଲିବା ଏବଂ କ’ଣ ସମ୍ଭବ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉପାୟ |ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆମେ ଚ ride ିବାବେଳେ, ଆମେ ନିଜ ବିଷୟରେ ଏବଂ ଆମେ କ’ଣ ସକ୍ଷମ ତାହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ଶିଖିବା |

ନିଶ୍ଚିତ, କେବଳ ବାହାରକୁ ଯାଇ ତାଜା ପବନ ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉପଭୋଗ କରିବା ବହୁତ ଭଲ |କିନ୍ତୁ ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ, ଆହୁରି କିଛି ଅଛି ଯାହା ଆମକୁ ଅଧିକ ପାଇଁ ଫେରିବାରେ ରଖେ |ଆମେ ଚ ride ିଥାଉ କାରଣ ଆମେ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି |ନୂତନ ଭୂଖଣ୍ଡକୁ ପରାସ୍ତ କରିବା ସହିତ ଆସୁଥିବା କୃତିତ୍ୱର ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆମେ ଚ ride ୁ |

ତେଣୁ ଉଚ୍ଚ ପର୍ବତ ଏବଂ ଅଧିକ କଠିନ ରାସ୍ତା ଖୋଜ |ସାଇକେଲ ଯୋଗାଉଥିବା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜକୁ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ |ଏବଂ ସର୍ବଦା ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ରଥଯାତ୍ରା ହେଉଛି ଯାହା ଆମ ଆରାମ ସ୍ଥାନ ବାହାରେ ଆମକୁ ଟିକିଏ ଠେଲିଦିଏ |

ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଏକ ପ୍ରକାର ଅଂଶୀଦାର |

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଅଂଶୀଦାର ଯତ୍ନଶୀଳ |ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ବାଣ୍ଟିବାକୁ ଆସେ, ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଅପେକ୍ଷା ଏହା କରିବା ପାଇଁ କ better ଣସି ଭଲ ଉପାୟ ନାହିଁ |ତୁମେ ଦେଖୁଥିବା ସୁନ୍ଦର ଦୃଶ୍ୟକୁ ରେକର୍ଡିଂ କରି ଏବଂ ତୁମର ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ରେକର୍ଡ କିମ୍ବା ବ୍ଲଗରେ ତୁମର ଭାବନା ଏବଂ ମନୋବଳକୁ ଅପଲୋଡ୍ କରି, ତୁମେ ତୁମର ପରିବାର ଏବଂ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଅଂଶୀଦାର କରିବାକୁ ଦେଉଛ |ଯଦିଓ ସେମାନେ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସେଠାରେ ନଥିବେ, ତଥାପି ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଅଂଶୀଦାରରୁ ଆସୁଥିବା ସୁଖକୁ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ |ଗୋଟିଏ ଉପାୟରେ, ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦୃଶ୍ୟ ପାଲଟିଛନ୍ତି |ତେଣୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଥର ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ରଥଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଯେଉଁମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଭିଜ୍ଞତା ବାଣ୍ଟିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ହେଉଛି ଯୋଗାଯୋଗ |

ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କେବଳ ବ୍ୟାୟାମଠାରୁ ଅଧିକ - ଏହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଡିହେବା ଏବଂ ଆମ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ବିଶ୍ explore କୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ |ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ଯାତ୍ରା କରୁ, ଆମେ ଏକାଠି ହସିବା ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବା |ଆମେ ମଧ୍ୟ ଜୀବନର ଅନୁଭୂତି ବିନିମୟ କରିପାରିବା ଏବଂ ପରସ୍ପରଠାରୁ ନୂତନ ଜିନିଷ ଶିଖିବା |

ବେଳେବେଳେ ଆମେ ରାସ୍ତାରେ ନୂଆ ସାଇକେଲ ଚାଳକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଭେଟିବା |ନମସ୍କାର କହିବା ଏବଂ କିଛି ଶବ୍ଦ ବିନିମୟ କରିବା ଯାତ୍ରାକୁ ଆହୁରି ଆନନ୍ଦଦାୟକ କରିପାରେ |ଏବଂ ଯେହେତୁ ଆମେ ପରସ୍ପରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣିବା, ଆମେ ଏକତ୍ର ଅଗ୍ରଗତି କରିପାରିବା |

ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ପାଇଁ କେଉଁ ଉପକରଣ ଆବଶ୍ୟକ |

ଆକୃତିର ହେବା ଏବଂ ଏକ ସମୟରେ ମଜା କରିବା ପାଇଁ ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଏକ ଭଲ ଉପାୟ |କିନ୍ତୁ ଆପଣ ରାସ୍ତାରେ ଧକ୍କା ଦେବା ପୂର୍ବରୁ, କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରମାଙ୍କରେ ପାଇବାକୁ ପଡିବ |ଯେକ any ଣସି ସାଇକେଲ ଚାଳକଙ୍କ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଶୀଘ୍ର ରାଣ୍ଡାଉନ୍:

ଏକ ବାଇକ୍

ଅବଶ୍ୟ ଏକ ବାଇକ୍!କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବାଇକ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ଥିର କରିବାକୁ ପଡିବ |ଯଦି ଆପଣ ଅନେକ ରୋଡ୍ ସାଇକେଲ ଚଳାଇବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ରୋଡ୍ ବାଇକ୍ ଚାହୁଁଛନ୍ତି |ମାଉଣ୍ଟେନ୍ ବାଇକ ଚାଳକମାନଙ୍କୁ ଏକ ଷ୍ଟର୍ଡିୟର୍ ବାଇକ୍ ଦରକାର ହେବ ଯାହାକି ରୁଗ୍ ଭୂମି ପରିଚାଳନା କରିପାରିବ |

ଏକ ହେଲମେଟ |

ଏହା ବୁ -ାମଣା ଯୋଗ୍ୟ ନୁହେଁ |ଆପଣ ଯେତେ ଅଭିଜ୍ଞ ହୁଅନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଦୁର୍ଘଟଣା ହେଲେ ହେଲମେଟ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ପୋଷାକ |

ଅଧିକାରସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ପୋଷାକ |।ଯଦି ଆପଣ ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ପାଇଁ ଗମ୍ଭୀର, ତେବେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସଠିକ୍ ପୋଷାକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଏହା କେବଳ ଆରାମଦାୟକ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ଏହା ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |ସାଇକେଲ ଚାଳନା ପୋଷାକ ବାଛିବାବେଳେ ଖୋଜିବାକୁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ଅଛି |

ପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ପୋଷାକ ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ ଅଟେ |ଆପଣ ଚ r ିବା ସମୟରେ ଆପଣ ବହୁତ ating ାଳ ପାଇବେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ କପଡା ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଦୂର କରିବ |ଦ୍ ly ିତୀୟତ ,, ଆପଣ ପୋଷାକ ଖୋଜିବାକୁ ଚାହିଁବେ ଯାହା ସ୍ନିଗ୍ଧା ଫିଟ୍ କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଟାଣ ନୁହେଁ |ଆପଣ ଚ iding ିବା ସମୟରେ କିଛି ଘୁରି ବୁଲିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଚାହୁଁ ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ଏତେ ଟାଣ ଯେ ଏହା ଅସହଜ ଅଟେ |

ଶେଷରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ପୋଷାକରେ କିଛି ପ୍ରତିଫଳିତ ଉପାଦାନ ଅଛି |ଯଦି ଆପଣ କମ୍ ହାଲୁକା ଅବସ୍ଥାରେ ଚ iding ିବେ ତେବେ ଏହା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ପ୍ରତିଫଳିତ ପୋଷାକ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ସାଇକେଲ ଚାଳକ ଏବଂ ମୋଟର ଚାଳକମାନଙ୍କ ନିକଟରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ରହିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

ଯେତେବେଳେ ସାଇକେଲ ଚାଳନା ପୋଷାକ ବିଷୟରେ, ତୁମର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ କିଛି ଖୋଜିବା ଜରୁରୀ |କିନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମେ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବ, ତୁମ ପାଇଁ କିଛି କାମ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବା ଉଚିତ୍ |

ଜଳ ଏବଂ ସ୍ନାକ୍ସ |

ଆପଣ ସାଇକେଲ ଚଳାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ଏବଂ ଇନ୍ଧନ ରଖିବାକୁ ପଡିବ, ତେଣୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ପ୍ରଚୁର ଜଳ ଏବଂ ସ୍ନାକ୍ସ ଅଛି |

ଏକ ବାଇକ୍ ପମ୍ପ |

ଫ୍ଲାଟ ଟାୟାର ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ ବାଇକ୍ ପମ୍ପ ରହିବା ସର୍ବଦା ଭଲ, ତେଣୁ ଆପଣ ଯଥାଶୀଘ୍ର ରାସ୍ତାରେ ଫେରିପାରିବେ |

ଏକ ମରାମତି କିଟ୍ |

ଏଥିରେ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଟାୟାର, ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା ଉପକରଣ ଏବଂ ଏକ ମଲ୍ଟି ଟୁଲ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରାଯିବା ଉଚିତ |

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ସହିତ, ଆପଣ ସମସ୍ତେ ସାଇକେଲ ଚଳାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ!