Pyöräily on asenne elämään

Pyöräily on enemmän kuin pelkkä kulkuväline – se on elämäntapa.Monille se on tapa pysyä kunnossa ja terveenä, pienentää hiilijalanjälkeään ja vain nauttia ulkoilusta.

Mutta mikä todella tekee pyöräilystä niin erityisen, on sitä ympäröivä yhteisö.Olitpa missä päin maailmaa tahansa, siellä on aina joukko samanhenkisiä ihmisiä, jotka rakastavat vain polkupyörän selkään nousemista ja tutkimista.

Tämä yhteisöllisyyden tunne tekee pyöräilystä niin mahtavan elämänasenteen.Kyse on muustakin kuin fyysisestä polkemisesta – se on yhteistä kokemusta ulkona nauttimisesta ja olemisesta osa kannustavaa, ystävällistä yhteisöä.Kun elät pyöräilyn elämäntapaa, teet sitoutumisen itsellesi ja planeetalle.Päätät elää kestävämpää, aktiivisempaa ja positiivisempaa elämää.

Pyöräily on kuntoliikuntaa

Pyöräily on loistava kuntoiluharrastus, jonka avulla voit menettää rasvaa ja parantaa kuntoasi.Se on vähävaikutteista toimintaa, joka on helppo nivelille, ja se on loistava tapa saada raitista ilmaa ja liikuntaa.Kuten mikä tahansa muu kuntoilu, pyöräily voi hikoilla kuin sade, joten muista valita oikeat pyöräilyvaatteet.

Pyöräilyllä on monia etuja, mukaan lukien se, että se on loistava tapa harjoitella rasittamatta kehoasi liikaa.Se on myös loistava tapa saada raitista ilmaa ja nauttia ulkoilmasta.Ja tietysti se voi auttaa sinua menettämään kehon rasvaa ja parantamaan kuntoasi.

Jos olet uusi pyöräilyn parissa, on tärkeää aloittaa hitaasti ja lisätä kilometrimäärää asteittain.Sinun tulee myös pukeutua sään mukaan, koska hikoilet paljon.Ja tietysti aina muista käyttää asianmukaisia ​​turvavarusteita, kuten pyöräilyvaatteita.

Pyöräily on matka

Rakastatko matkustamista?Varmasti teen!Ja yksi suosikkitapojani matkustaa on polkupyörä.

Pyörän selässä olemisessa on jotain, mikä saa maailmasta tuntumaan avoimemmalta ja helposti lähestyttävältä.Voit mennä omaan tahtiisi pysähtyen tuoksumaan ruusuja matkan varrella.

Pyöräilyn huono puoli on tietysti se, että riittävän matkan saaminen voi olla vaikeaa. 10 km tai 20 km ei vain tunnu riittävältä ajamiseen tottuneena.

Kuinka pitkä pyörämatkan pitäisi siis olla?Mielestäni sen pitäisi olla niin pitkä kuin haluat sen olevan!Jos etsit uutta seikkailua, lähde pidemmälle matkalle.Jos haluat vain päästä ulos ja nähdä uusia maisemia, lyhyempi matka on hyvä.

Tärkeintä on, että viihdyt ja pääset näkemään upeita paikkoja.Joten mene ulos ja aloita polkeminen!

Pyöräily on eräänlainen valloitus

Miksi ratsastamme?Onko se vain päästä pisteestä A pisteeseen B?Vai haemmeko jotain muutakin?

Monille meistä pyöräily on valloitusta.Kyse on uusien haasteiden ottamisesta ja itsemme työntämisestä rajojen yli.Ratsastamme nähdäksemme, kuinka pitkälle voimme mennä, sekä fyysisesti että henkisesti.

Pyöräily on tapa testata rajojamme ja nähdä, mistä olemme tehty.Se on tapa työntää itsemme reunaan ja nähdä, mikä on mahdollista.Joka kerta kun pyöräilemme, opimme hieman enemmän itsestämme ja siitä, mihin pystymme.

Toki on hienoa vain mennä ulos nauttimaan raikkaasta ilmasta ja maisemista.Mutta monille meistä on jotain muuta, joka saa meidät palaamaan lisää.Ratsastamme, koska rakastamme haastetta.Ratsastamme tunteaksemme sen onnistumisen tunteen, joka tulee uuden maaston valloittamisesta.

Joten jatka korkeampien vuorten ja vaikeampien teiden etsimistä.Ota vastaan ​​pyöräilyn tarjoama haaste.Ja muista aina, että parhaat ajelut ovat ne, jotka työntävät meidät vain hieman mukavuusalueidemme ulkopuolelle.

Pyöräily on eräänlaista jakamista

Me kaikki tiedämme, että jakaminen on välittämistä.Ja mitä tulee jakamiseen, ei ole parempaa tapaa tehdä sitä kuin pyöräillä.Tallentamalla näkemäsi kauniit maisemat ja lataamalla tunteesi ja tunnelmasi pyöräilyennätykseen tai blogiisi, annat perheesi ja ystäviesi osallistua tähän matkaan kanssasi.Vaikka he eivät ehkä ole olleet siellä fyysisesti, he voivat silti tuntea onnen, joka tulee sinun jakamisestasi.Sinusta on tavallaan tullut maisema muille.Joten kun seuraavan kerran lähdet ajelulle, älä unohda jakaa kokemustasi välitämiesi kanssa.

Pyöräily on viestintää

Pyöräily on enemmän kuin vain harjoittelua – se on tapa olla yhteydessä muihin ja tutkia ympäröivää maailmaa.Kun pyöräilemme ystävien kanssa, voimme nauraa ja nauttia maisemista yhdessä.Voimme myös vaihtaa elämänkokemuksia ja oppia uusia asioita toisiltamme.

Joskus tapaamme jopa uusia pyöräilykavereita matkan varrella.Tervehdys ja muutaman sanan vaihto voi tehdä matkasta vieläkin nautinnollisempaa.Ja kun opimme tuntemaan toisemme paremmin, voimme edistyä ja kasvaa yhdessä.

Mitä varusteita pyöräilyyn tarvitaan

Pyöräily on loistava tapa saada kuntoa ja pitää hauskaa samanaikaisesti.Mutta ennen kuin lähdet tielle, sinun on saatava asiat kuntoon.Tässä on nopea yhteenveto pyöräilijöiden pakollisista tuotteista:

Pyörä

Tietysti pyörä!Sinun on päätettävä, millainen pyörä sopii sinulle.Jos aiot pyöräillä paljon maantiepyörällä, tarvitset maantiepyörän.Maastopyöräilijät tarvitsevat tukevamman pyörän, joka kestää vaikeampaa maastoa.

Kypärä

Tämä ei ole neuvoteltavissa.Riippumatta siitä, kuinka kokenut olet, kypärä auttaa sinua suojaamaan sinua onnettomuuden sattuessa.

Pyöräilyvaatteet

Oikeapyöräilyvaatteet.Jos olet tosissasi pyöräilyssä, tiedät, että oikea vaatetus on tärkeää.Sen ei tarvitse olla vain mukava, vaan sen on myös oltava toimiva.Pyöräilyvaatteita valittaessa on otettava huomioon muutamia tärkeitä asioita.

Ensinnäkin sinun on varmistettava, että vaatteet ovat hengittäviä.Hikoilet paljon ajon aikana, joten sinun on varmistettava, että kangas siirtää kosteutta pois.Toiseksi, sinun kannattaa etsiä vaatteita, jotka istuvat tiukasti, mutta eivät ole liian tiukkoja.Et halua, että mikään heiluu ajon aikana, mutta et myöskään halua vaatteiden olevan niin tiukkoja, että ne tuntuvat epämukavilta.

Lopuksi sinun kannattaa varmistaa, että vaatteissa on joitain heijastavia elementtejä.Tämä on erityisen tärkeää, jos ajat heikossa valaistuksessa.Heijastavat vaatteet auttavat sinua pysymään näkyvissä muille pyöräilijöille ja autoilijoille.

Pyöräilyvaatteiden suhteen on tärkeää löytää jotain, joka sopii tarpeisiisi.Mutta niin kauan kuin pidät kolme keskeistä asiaa mielessäsi, sinun pitäisi pystyä löytämään jotain, joka toimii sinulle.

Vettä ja välipaloja

Sinun on pysyttävä nesteytettynä ja täynnä polttoainetta pyöräilyn aikana, joten varmista, että sinulla on runsaasti vettä ja välipaloja käsilläsi.

Pyörän pumppu

Renkaiden tyhjeneminen on väistämätöntä, joten pyörän pumppu on aina hyvä olla mukana, jotta pääset takaisin tielle mahdollisimman nopeasti.

Korjaussarja

Tämän tulisi sisältää esimerkiksi vararengas, ketjutyökalu ja monitoimityökalu.

Näiden asioiden avulla olet valmis aloittamaan pyöräilyn!