Kev caij tsheb kauj vab yog ntau dua li kev thauj mus los xwb - nws yog txoj hauv kev ntawm lub neej.Rau ntau tus, nws yog ib txoj hauv kev kom haum thiab noj qab nyob zoo, txo lawv cov pa roj carbon hneev taw, thiab tsuas yog txaus siab rau sab nraum zoov.
Tab sis dab tsi tiag tiag ua rau kev caij tsheb kauj vab tshwj xeeb yog cov zej zog uas nyob ib puag ncig nws.Txawm koj nyob qhov twg hauv lub ntiaj teb no, yeej ib txwm muaj ib pab neeg zoo li lub siab nyiam uas tsis muaj dab tsi ntau dua li tau caij tsheb kauj vab thiab tshawb nrhiav.
Qhov kev nkag siab ntawm zej zog yog qhov ua rau kev caij tsheb kauj vab zoo li no rau lub neej.Nws yog hais txog ntau tshaj li kev ua lub cev ntawm pedaling - nws yog hais txog kev sib koom ntawm kev lom zem sab nraum zoov thiab ua ib feem ntawm kev txhawb nqa, phooj ywg hauv zej zog.Thaum koj ua neej nyob caij tsheb kauj vab, koj tau cog lus rau koj tus kheej thiab rau lub ntiaj teb.Koj tab tom xaiv ua lub neej nyob ruaj khov, muaj zog dua thiab muaj lub neej zoo dua.
Cycling yog ib qho kev tawm dag zog
Kev caij tsheb kauj vab yog ib qho kev tawm dag zog zoo uas tuaj yeem pab koj poob lub cev rog thiab txhim kho koj lub cev qoj ib ce.Nws yog ib qho kev cuam tshuam tsawg uas yooj yim rau koj cov pob qij txha, thiab nws yog ib txoj hauv kev zoo kom tau txais huab cua ntshiab thiab tawm dag zog.Ib yam li lwm yam kev qoj ib ce, kev caij tsheb kauj vab tuaj yeem pab koj tawm hws zoo li los nag, Yog li nco ntsoov xaiv cov khaub ncaws caij tsheb kauj vab zoo.
Muaj ntau yam txiaj ntsig rau kev caij tsheb kauj vab, suav nrog qhov tseeb tias nws yog ib txoj hauv kev zoo rau kev tawm dag zog yam tsis muaj kev cuam tshuam ntau dhau ntawm koj lub cev.Nws kuj yog ib txoj hauv kev zoo kom tau txais huab cua ntshiab thiab txaus siab rau sab nraum zoov.Thiab, ntawm chav kawm, nws tuaj yeem pab koj poob lub cev rog thiab txhim kho koj qib qoj ib ce.
Yog tias koj tshiab rau kev caij tsheb kauj vab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau pib maj mam thiab maj mam nce koj cov mileage.Koj yuav tsum tau ua kom zoo hnav kom haum rau huab cua, vim tias koj yuav tawm hws ntau.Thiab, ntawm chav kawm, nco ntsoov siv cov cuab yeej kev nyab xeeb kom zoo, xws li cov khaub ncaws caij tsheb kauj vab.
Cycling yog ib qho kev mus ncig
Koj puas nyiam mus ncig?Kuv yeej ua!Thiab ib txoj hauv kev uas kuv nyiam mus ncig yog caij tsheb kauj vab.
Muaj ib yam dab tsi txog kev caij tsheb kauj vab uas tsuas yog ua rau lub ntiaj teb qhib thiab nkag tau yooj yim dua.Koj tuaj yeem mus ntawm koj tus kheej nrawm, nres kom hnov qab cov roses ntawm txoj kev.
Tau kawg, qhov downside ntawm kev caij tsheb kauj vab yog qhov nyuaj kom tau txais kev ncua deb txaus nyob rau hauv. 10 km lossis 20 km tsuas yog tsis zoo li txaus thaum koj siv tsav tsheb.
Yog li yuav tsum tau caij tsheb kauj vab mus deb li cas?Hauv kuv lub tswv yim, nws yuav tsum ntev npaum li koj xav tau!Yog tias koj tab tom nrhiav kev taug txuj kev nyuaj tshiab, mus rau kev mus ncig ntev dua.Yog tias koj tsuas yog xav tawm mus thiab pom qee qhov chaw tshiab, kev mus ncig luv luv yog qhov zoo.
Qhov tseem ceeb yog tias koj txaus siab rau koj tus kheej thiab tau pom qee qhov chaw zoo.Yog li tawm mus thiab pib pedaling!
Cycling yog ib hom kev yeej
Vim li cas peb thiaj caij?Puas yog nws yooj yim kom tau los ntawm point A mus rau point B?Los yog muaj ib yam dab tsi ntxiv uas peb nyob tom qab?
Rau ntau ntawm peb, cycling yog hais txog kev kov yeej.Nws yog hais txog kev noj cov kev cov nyom tshiab thiab thawb peb tus kheej mus rau qhov txwv.Peb caij mus saib seb peb tuaj yeem mus deb npaum li cas, ob lub cev thiab lub hlwb.
Kev caij tsheb kauj vab yog ib txoj hauv kev los sim peb cov kev txwv thiab pom tias peb tau ua dab tsi.Nws yog ib txoj hauv kev los thawb peb tus kheej mus rau ntawm ntug thiab pom qhov ua tau.Txhua zaus peb caij, peb kawm me ntsis ntxiv txog peb tus kheej thiab peb muaj peev xwm ua li cas.
Tseeb, nws yog qhov zoo rau tsuas yog tawm mus thiab txaus siab rau huab cua ntshiab thiab qhov chaw zoo nkauj.Tab sis rau peb ntau tus, muaj ib yam dab tsi ntxiv uas ua rau peb rov qab los ntau dua.Peb caij vim peb nyiam txoj kev sib tw.Peb caij kom hnov qhov kev nkag siab ntawm kev ua tiav uas los nrog kov yeej cov av tshiab.
Yog li ntawd, nrhiav cov roob siab dua thiab txoj kev nyuaj dua.Ua raws li kev sib tw uas caij tsheb kauj vab muaj.Thiab nco ntsoov nco ntsoov tias cov caij tsheb zoo tshaj plaws yog cov uas thawb peb me ntsis sab nraum peb qhov chaw xis nyob.
Kev caij tsheb kauj vab yog ib hom kev sib koom
Peb txhua tus paub tias kev sib koom yog kev saib xyuas.Thiab thaum nws los txog rau kev sib koom, tsis muaj txoj hauv kev zoo dua li kev caij tsheb kauj vab.Los ntawm kev sau cov scenery zoo nkauj uas koj pom thiab upload koj txoj kev xav thiab lub siab xav rau koj cov ntaub ntawv caij tsheb kauj vab lossis blog, koj cia koj tsev neeg thiab cov phooj ywg koom nrog rau qhov kev mus ncig no nrog koj.Txawm hais tias tej zaum lawv yuav tsis tau nyob ntawd, lawv tseem tuaj yeem hnov qhov kev zoo siab uas los ntawm koj qhov kev sib koom.Nyob rau hauv ib txoj kev, koj tau dhau los ua scenery rau lwm tus.Yog li lwm zaus koj mus caij tsheb, tsis txhob hnov qab qhia cov kev paub rau cov neeg koj nyiam.
Cycling yog kev sib txuas lus
Kev caij tsheb kauj vab yog ntau dua li kev tawm dag zog - nws yog txoj hauv kev sib txuas nrog lwm tus thiab tshawb xyuas lub ntiaj teb nyob ib puag ncig peb.Thaum peb caij nrog phooj ywg, peb tuaj yeem luag thiab txaus siab rau qhov scenery ua ke.Peb kuj tuaj yeem sib pauv kev ua neej thiab kawm tej yam tshiab ntawm ib leeg.
Qee lub sij hawm peb tseem yuav ntsib cov phooj ywg tshiab caij tsheb kauj vab ntawm txoj kev.Hais nyob zoo thiab sib pauv ob peb lo lus tuaj yeem ua rau txoj kev taug kev zoo siab dua.Thiab thaum peb sib paub zoo dua, peb tuaj yeem txhim kho thiab loj hlob ua ke.
Yam khoom siv twg xav tau rau kev caij tsheb kauj vab
Kev caij tsheb kauj vab yog ib txoj hauv kev zoo kom tau zoo thiab muaj kev lom zem tib lub sijhawm.Tab sis ua ntej koj tsoo txoj kev, muaj ob peb yam uas koj yuav tsum tau kom tau raws li qhov kev txiav txim.Ntawm no yog ib daim ntawv qhia ceev ceev ntawm qhov yuav tsum muaj rau txhua tus neeg caij tsheb kauj vab:
Ib lub tsheb kauj vab
Ib lub tsheb kauj vab, tau kawg!Koj yuav tau txiav txim siab seb lub tsheb kauj vab zoo li cas rau koj.Yog tias koj yuav ua ntau txoj kev caij tsheb kauj vab, koj yuav xav tau tsheb kauj vab.Cov neeg caij tsheb kauj vab hauv roob yuav xav tau lub tsheb kauj vab uas muaj zog dua uas tuaj yeem ua rau thaj chaw rougher.
Lub kaus mom hlau
Qhov no tsis yog-negotiable.Txawm hais tias koj muaj kev paub dhau los, lub kaus mom hlau yuav pab tiv thaiv koj thaum muaj xwm txheej.
Cycling khaub ncaws
Txoj caikhaub ncaws caij tsheb kauj vab.Yog tias koj mob siab txog kev caij tsheb kauj vab, ces koj paub tias cov khaub ncaws zoo yog qhov tseem ceeb.Tsis tsuas yog nws yuav tsum tau ua kom xis nyob, tab sis nws kuj yuav tsum tau ua haujlwm.Muaj ob peb yam tseem ceeb uas yuav tau nrhiav thaum xaiv khaub ncaws caij tsheb kauj vab.
Ua ntej, koj yuav xav kom paub tseeb tias cov khaub ncaws yog breathable.Koj yuav tawm hws ntau thaum koj caij tsheb, yog li koj yuav tsum ua kom paub tseeb tias cov ntaub yuav wick kom ya raws.Qhov thib ob, koj yuav xav nrhiav cov khaub ncaws uas haum snugly tab sis tsis nruj heev.Koj tsis xav kom muaj dab tsi flapping ncig thaum koj caij, tab sis koj kuj tsis xav kom koj cov khaub ncaws nruj kom nws tsis xis nyob.
Thaum kawg, koj yuav xav kom paub tseeb tias cov khaub ncaws muaj qee qhov cuam tshuam.Qhov no yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog tias koj yuav caij nyob rau hauv lub teeb qis.Reflective khaub ncaws yuav pab koj nyob twj ywm pom rau lwm tus neeg caij tsheb kauj vab thiab cov neeg tsav tsheb.
Thaum nws los txog rau kev caij tsheb kauj vab, nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau ib yam dab tsi uas haum koj cov kev xav tau.Tab sis tsuav koj khaws peb yam tseem ceeb hauv siab, koj yuav tsum nrhiav tau ib yam dab tsi uas ua haujlwm rau koj.
Dej thiab khoom noj txom ncauj
Koj yuav tsum nyob twj ywm hydrated thiab roj thaum koj caij tsheb kauj vab, yog li xyuas kom koj muaj dej txaus thiab khoom noj txom ncauj ntawm tes.
Lub tsheb tuam twj tso kua mis
Cov log tsheb tiaj tus tsis muaj kev zam, yog li nws ib txwm zoo kom muaj lub twj tso kua mis tsheb kauj vab nrog koj kom koj tuaj yeem rov qab los ntawm txoj kev sai li sai tau.
Ib qho khoom siv kho
Qhov no yuav tsum suav nrog cov khoom xws li lub log tsheb, lub cuab yeej saw, thiab ntau lub cuab yeej.
Nrog rau cov khoom no, koj yuav tau teem caij caij tsheb kauj vab!
Post lub sij hawm: Dec-15-2022