סייקלינג איז מער ווי בלויז אַ מאָדע פון טראַנספּערטיישאַן - דאָס איז אַ וועג פון לעבן.פֿאַר פילע, דאָס איז אַ וועג צו בלייַבן פּאַסיק און געזונט, צו רעדוצירן זייער טשאַד שפּור און פשוט הנאה די ינ דרויסן.
אבער וואָס טאַקע מאכט סייקלינג אַזוי ספּעציעל איז די קהל וואָס סעראַונדז עס.ניט קיין ענין ווו איר זענט אין דער וועלט, עס איז שטענדיק אַ גרופּע פון ווי-מיינדיד מענטשן וואָס ליבע גאָרנישט מער ווי צו באַקומען אויף זייער בייקס און ויספאָרשן.
דעם געפיל פון קהל איז וואָס מאכט סייקלינג אַזאַ אַ גרויס שטעלונג צו לעבן.עס ס וועגן מער ווי בלויז די גשמיות אַקט פון פּעדלינג - עס ס וועגן די שערד דערפאַרונג פון ענדזשויינג די ינ דרויסן און זיין טייל פון אַ סאַפּאָרטיוו, פרייַנדלעך קהל.ווען איר לעבן אַ סייקלינג לייפסטייל, איר מאַכן אַ היסכייַוועס צו זיך און דעם פּלאַנעט.איר 'רע טשוזינג צו לעבן אַ מער סאַסטיינאַבאַל, מער אַקטיוו און מער positive לעבן.
סייקלינג איז אַ טויגיקייט געניטונג
סייקלינג איז אַ גרויס טויגיקייט טעטיקייט וואָס קענען העלפֿן איר פאַרלירן גוף פעט און פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט מדרגה.עס איז אַ נידעריק-פּראַל טעטיקייט וואָס איז גרינג אויף דיין דזשוינץ, און עס איז אַ גרויס וועג צו באַקומען פריש לופט און געניטונג.פּונקט ווי קיין אנדערע טויגיקייט טעטיקייט, סייקלינג קענען העלפן איר שווייס ווי רעגן, אַזוי זיין זיכער צו קלייַבן די רעכט סייקלינג קליידער.
עס זענען פילע בענעפיץ צו סייקלינג, אַרייַנגערעכנט די פאַקט אַז עס איז אַ גרויס וועג צו געניטונג אָן פּאַטינג צו פיל שפּאַנונג אויף דיין גוף.עס איז אויך אַ גרויס וועג צו באַקומען פריש לופט און הנאה די ינ דרויסן.און, פון קורס, עס קענען העלפֿן איר פאַרלירן גוף פעט און פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט מדרגה.
אויב איר זענט נייַ צו סייקלינג, עס איז וויכטיק צו אָנהייבן סלאָולי און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן דיין מיילידזש.איר זאָל אויך מאַכן זיכער צו אָנטאָן אַפּראָופּרייטלי פֿאַר די וועטער, ווייַל איר וועט שווייס פיל.און, פון קורס, שטענדיק זיין זיכער צו נוצן געהעריק זיכערקייַט גאַנג, אַזאַ ווי סייקלינג קליידער.
סייקלינג איז אַ יאַזדע
צי איר ליבע צו אַרומפאָרן?איך אַוואַדע טאָן!און איינער פון מיין באַליבסטע וועגן צו אַרומפאָרן איז ביי וועלאָסיפּעד.
עס איז עפּעס וועגן זייַענדיק אויף אַ בייק וואָס נאָר מאכט די וועלט פילן מער אָפן און צוטריטלעך.איר קענען גיין אין דיין אייגן גאַנג, סטאָפּפּינג צו שמעקן די רויזן צוזאמען דעם וועג.
פון קורס, די דאַונסייד פון בייסיקלינג איז אַז עס קען זיין שווער צו באַקומען גענוג ווייַטקייט אין. 10 קילאמעטער אָדער 20 קילאמעטער איז נישט גענוג ווען איר זענט געוויינט צו דרייווינג.
אַזוי ווי ווייַט זאָל אַ סייקלינג יאַזדע זיין?אין מיין מיינונג, עס זאָל זיין ווי לאַנג ווי איר ווילן עס צו זיין!אויב איר זוכט פֿאַר אַ נייַע פּאַסירונג, גיין פֿאַר אַ מער יאַזדע.אויב איר נאָר ווילן צו באַקומען אויס און זען עטלעכע נייַ דעקאָראַציע, אַ קירצער יאַזדע איז פייַן.
די וויכטיק זאַך איז אַז איר הנאה זיך און באַקומען צו זען עטלעכע אַמייזינג ערטער.אַזוי באַקומען אויס דאָרט און אָנהייבן פּעדלינג!
סייקלינג איז אַ מין פון קאָנקוועסט
פארוואס פאָר מיר?איז עס פשוט צו באַקומען פון פונט א צו פונט ב?אָדער איז עס עפּעס מער וואָס מיר 'רע נאָך?
פֿאַר פילע פון אונדז, סייקלינג איז וועגן קאָנקוועסט.עס איז וועגן נעמען אויף נייַע טשאַלאַנדזשיז און פּושינג זיך צו די לימאַץ.מיר פאָר צו זען ווי ווייַט מיר קענען גיין, ביידע פיזיקלי און מענטאַלי.
סייקלינג איז אַ וועג צו פּרובירן אונדזער לימאַץ און זען וואָס מיר זענען געמאכט פון.עס איז אַ וועג צו שטופּן זיך צו די ברעג און זען וואָס איז מעגלעך.יעדער מאָל מיר פאָר, מיר לערנען אַ ביסל מער וועגן זיך און וואָס מיר זענען טויגעוודיק פון.
זיכער, עס איז גרויס צו נאָר באַקומען אויס און געניסן די פריש לופט און די דעקאָראַציע.אָבער פֿאַר פילע פון אונדז, עס איז עפּעס מער וואָס האלט אונדז צו קומען צוריק פֿאַר מער.מיר פאָר ווייַל מיר ליבע די אַרויסרופן.מיר פאָר צו פילן די געפיל פון אַקאַמפּלישמאַנט וואָס קומט מיט קאַנגקערינג נייַ טעריין.
אַזוי האַלטן קוקן פֿאַר העכער בערג און מער שווער ראָודז.אַרומנעמען די אַרויסרופן אַז סייקלינג אָפפערס.און שטענדיק געדענקען אַז די בעסטער רידעס זענען די וואָס שטופּן אונדז נאָר אַ ביסל אַרויס אונדזער טרייסט זאָנעס.
סייקלינג איז אַ מין פון ייַנטיילונג
מיר אַלע וויסן אַז ייַנטיילונג איז קאַרינג.און ווען עס קומט צו ייַנטיילונג, עס איז קיין בעסער וועג צו טאָן דאָס ווי דורך סייקלינג.דורך רעקאָרדינג די שיין דעקאָראַציע איר זען און ופּלאָאַדינג דיין געפילן און שטימונג צו דיין סייקלינג רעקאָרד אָדער בלאָג, איר לאָזן דיין משפּחה און פרענדז טיילן מיט איר אין דעם יאַזדע.אפילו כאָטש זיי קען נישט האָבן געווען דאָרט פיזיקלי, זיי קענען נאָך פילן די גליק וואָס קומט פון דיין ייַנטיילונג.אין אַ וועג, איר'ווע געווארן די דעקאָראַציע פֿאַר אנדערע.אַזוי דער ווייַטער מאָל איר גיין פֿאַר אַ פאָר, טאָן ניט פאַרגעסן צו טיילן די דערפאַרונג מיט די וואָס איר זאָרגן וועגן.
סייקלינג איז קאָמוניקאַציע
סייקלינג איז מער ווי נאָר געניטונג - עס איז אַ וועג צו פאַרבינדן מיט אנדערע און ויספאָרשן די וועלט אַרום אונדז.ווען מיר פאָר מיט פריינט, מיר קענען לאַכן און הנאה די דעקאָראַציע צוזאַמען.מיר קענען אויך בייַטן לעבן יקספּיריאַנסיז און לערנען נייַע זאכן פון יעדער אנדערער.
מאל מיר וועלן אפילו טרעפן נייַע סייקלינג באַדיז צוזאמען דעם וועג.זאָגן העלא און וועקסל אַ ביסל ווערטער קענען מאַכן די נסיעה אפילו מער ענדזשויאַבאַל.און ווי מיר באַקומען צו וויסן יעדער אנדערע בעסער, מיר קענען פּראָגרעס און וואַקסן צוזאַמען.
וואָס ויסריכט איז דארף פֿאַר סייקלינג
סייקלינג איז אַ גרויס וועג צו באַקומען אין פאָרעם און האָבן שפּאַס אין דער זעלביקער צייט.אבער איידער איר שלאָגן די וועג, עס זענען אַ ביסל זאכן איר דאַרפֿן צו באַקומען אין סדר.דאָ ס אַ שנעל ויסזאָגונג פון די מוזן-האַוועס פֿאַר קיין סייקאַליסץ:
א בייק
א בייק, פון קורס!איר וועט דאַרפֿן צו באַשליסן וואָס מין פון בייק איז רעכט פֿאַר איר.אויב איר 'רע געגאנגען צו טאָן אַ פּלאַץ פון וועג סייקלינג, איר וועט וועלן אַ וועג בייק.באַרג בייקערז וועט דאַרפֿן אַ שטאַרק בייק וואָס קענען שעפּן ראַפער טעריין.
א העלם
דאס איז ניט-פאַרקויפלעך.ניט קיין ענין ווי יקספּיריאַנסט איר זענט, אַ העלם וועט העלפן באַשיצן איר אין פאַל פון אַ צופאַל.
סייקלינג קליידער
די רעכטעסייקלינג קליידער.אויב איר זענט ערנסט וועגן סייקלינג, איר וויסן אַז די רעכט קליידער איז וויכטיק.עס דאַרף נישט בלויז זיין באַקוועם, אָבער עס דאַרף אויך זיין פאַנגקשאַנאַל.עס זענען אַ ביסל שליסל טינגז צו קוקן פֿאַר ווען טשוזינג סייקלינג קליידער.
ערשטער, איר וועט וועלן צו מאַכן זיכער אַז די קליידער איז ברעאַטהאַבלע.איר וועט זיין סוועטינג אַ פּלאַץ בשעת איר ריידינג, אַזוי איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז די שטאָף וועט וויק אַוועק נעץ.צווייטנס, איר וועט וועלן צו קוקן פֿאַר קליידער וואָס פיץ סנאַגלי אָבער איז נישט צו ענג.איר טאָן ניט וועלן עפּעס פלאַפּינג אַרום בשעת איר ריידינג, אָבער איר אויך טאָן נישט וועלן דיין קליידער צו זיין אַזוי ענג אַז עס איז ומבאַקוועם.
צום סוף, איר וועט וועלן צו מאַכן זיכער אַז די קליידער האָבן עטלעכע ריפלעקטיוו עלעמענטן.דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב איר פאָר אין נידעריק-ליכט טנאָים.רעפלעקטיווע קליידער וועט העלפֿן איר בלייבן קענטיק פֿאַר אנדערע סייקאַליסץ און מאָוטעראַסץ.
ווען עס קומט צו סייקלינג קליידער, עס איז וויכטיק צו געפֿינען עפּעס וואָס פיץ דיין באדערפענישן.אבער ווי לאַנג ווי איר האַלטן די דריי שליסל טינגז אין זינען, איר זאָל קענען צו געפֿינען עפּעס וואָס אַרבעט פֿאַר איר.
וואַסער און סנאַקס
איר וועט דאַרפֿן צו בלייַבן כיידרייטאַד און פיואַלד אַרויף בשעת איר סייקלינג, אַזוי מאַכן זיכער אַז איר האָבן אַ פּלאַץ פון וואַסער און סנאַקס אין האַנט.
א בייק פּאָמפּע
פלאַך טירעס זענען באַשערט, אַזוי עס איז שטענדיק גוט צו האָבן אַ בייק פּאָמפּע מיט איר אַזוי איר קענען באַקומען צוריק אויף די וועג ווי געשווינד ווי מעגלעך.
א פאַרריכטן קיט
דאָס זאָל אַרייַננעמען זאכן ווי אַ ספּער רייַף, אַ קייט געצייַג און אַ מאַלטי-געצייַג.
מיט די טינגז, איר וועט זיין גרייט צו אָנהייבן סייקלינג!
פּאָסטן צייט: דעצעמבער 15-2022