• kara11

rongo

Ko te eke paihikara he waiaro ki te oranga

Ko te eke paihikara he mea nui ake i te huarahi kawe waka – he momo oranga.Mo te nuinga, he huarahi kia noho totika me te hauora, hei whakaiti i o ratou tapuwae waro, kia pai noa ki waho.

Engari ko te mea tino hirahira te paihikara ko te hapori e karapoti ana.Ahakoa kei hea koe i te ao, kei reira tonu te roopu o nga tangata rite-whakaaro kaore e pai ki te eke paihikara me te torotoro haere.

Ko tenei ahuatanga o te hapori te mea e tino pai ana te eke pahikara ki te oranga.He mea nui ake i te mahi a tinana o te eke hoiho – e pa ana ki te wheako tahi o te harikoa ki waho me te whai waahi ki te hapori tautoko, whakahoahoa.I a koe e noho ana i te noho paihikara, kei te whakapau kaha koe ki a koe me te ao.Kei te whiriwhiri koe ki te noho ora ake, kia kaha ake, kia pai ake te noho.

kakahu mtb tane

Ko te eke pahikara he mahi whakapakari tinana

Ko te eke paihikara he mahi whakapakari tinana hei awhina i a koe ki te ngaro ngako tinana me te whakapai ake i to taumata whakapakari tinana.He mahi iti-paanga e ngawari ana ki o hononga, a he huarahi pai ki te tiki hau hou me te korikori tinana.He rite tonu ki etahi atu mahi whakapakari tinana, ka taea e te paihikara te awhina i a koe ki te werawera ano he ua, No reira me whiriwhiri nga kakahu eke pahikara tika.

He maha nga painga o te eke paihikara, tae atu ki te mea he huarahi pai ki te korikori tinana me te kore e tino taumaha ki to tinana.He huarahi pai hoki ki te tiki hau hou me te ngahau ki waho.A, ko te tikanga, ka awhina koe ki te ngaro ngako tinana me te whakapai ake i to taumata whakapakari tinana.

Mēnā he tauhou koe ki te eke paihikara, he mea nui kia āta tīmata koe, ā, kia piki haere tō maero.Me whakarite hoki koe ki te kakahu e tika ana mo te rangi, na te mea ka werawera koe.A, o te akoranga, kia mohio ki te whakamahi i nga taputapu haumaru tika, penei i te kakahu pahikara.

 

He haerenga te eke paihikara

He pai ki a koe te haere?He pono ka mahia e au!A ko tetahi o aku huarahi tino pai ki te haere he paihikara.

He mea e pa ana ki te eke paihikara ka noho tuwhera te ao me te waatea.Ka taea e koe te haere i runga i to tere, ka mutu ki te hongi i nga rohi i te huarahi.

Ae ra, ko te kino o te eke paihikara he uaua te uru atu ki roto. Ko te 10 kiromita, 20 kiromita te ahua karekau e ranea ina kua waia koe ki te taraiwa.

Na kia pehea te tawhiti o te haerenga paihikara?Ki taku whakaaro, me rite te roa ki to hiahia!Mena kei te rapu koe mo tetahi haerenga hou, haere mo te haerenga roa.Mena kei te pirangi koe ki te puta ki waho ki te kite i etahi ahuatanga hou, he pai te haerenga poto.

Ko te mea nui kia pai koe ki a koe me te kite i etahi waahi whakamiharo.No reira haere atu ki reira ka timata ki te hikoi!

 

He momo raupatu te eke paihikara

He aha tatou ka eke?Ko te haere noa mai i te waahi A ki te waahi B?He mea ke atu ranei ta tatou e whai ana?

Mo te nuinga o tatou, ko te eke paihikara e pa ana ki te raupatu.E pa ana ki te kawe i nga wero hou me te pana i a tatou ano ki te mutunga.Ka eke matou ki te kite i te tawhiti ka taea e matou, te taha tinana me te hinengaro.

Ko te eke paihikara he huarahi ki te whakamatau i o tatou rohe me te kite he aha tatou.He huarahi ki te turaki i a tatou ano ki te taha ka kite i nga mea ka taea.Ia wa ka eke matou, ka ako matou i etahi atu korero mo matou me nga mea e kaha ana matou.

Ae, he pai ki te puta noa ki waho ka parekareka ki te hau hou me nga tirohanga.Engari mo te nuinga o tatou, tera ano tetahi mea ka hoki mai ano tatou.Ka eke matou na te mea he pai ki a matou te wero.Ka eke matou ki te rongo i te ahua o te whakatutukitanga ka puta mai i te raupatu whenua hou.

No reira rapua nga maunga teitei me nga rori uaua ake.Awhi i te wero a te eke pahikara.Kia mahara tonu ko nga ekenga pai rawa atu ko nga mea e turaki ana i a tatou ki waho o o tatou waahi whakamarie.

 

He momo tiritiri te eke paihikara

E mohio ana tatou katoa ko te tohatoha he manaaki.A, ka tae ki te tiritiri, kare he huarahi pai ake ma te eke paihikara.Ma te tuhi i nga tirohanga ataahua e kite ana koe me te tuku i o kare-a-roto me o ngakau ki to rekoata paihikara, rangitaki ranei, kei te tuku koe i to whanau me o hoa ki te tiri i tenei haerenga ki a koe.Ahakoa karekau ratou i tae a tinana ki reira, ka rongo tonu ratou i te harikoa e puta mai ana i to wahanga.I tetahi ara, kua waiho koe hei tirohanga mo etahi atu.No reira ka haere koe mo te eke, kaua e wareware ki te whakapuaki i te wheako ki te hunga e whakaaro nui ana koe.

 

Ko te eke paihikara te whakawhitiwhiti korero

Ko te eke paihikara ehara i te korikori noa - he huarahi ki te hono atu ki etahi atu me te torotoro haere i te ao huri noa i a tatou.Ka eke tahi tatou me o hoa, ka kata, ka koa tahi tatou ki nga tirohanga.Ka taea hoki e tatou te whakawhiti i nga wheako o te ao me te ako i nga mea hou mai i a raatau ano.

I etahi wa ka tutaki tatou i nga hoa paihikara hou i te huarahi.Ma te mihi me te whakawhiti kupu iti ka pai ake te haerenga.A, i te wa e mohio ana tatou tetahi ki tetahi, ka taea e tatou te ahu whakamua me te tipu tahi.

 

He aha nga taputapu e hiahiatia ana mo te eke paihikara

He huarahi pai te eke paihikara ki te hanga ahua me te ngahau i te wa ano.Engari i mua i to paahi i te huarahi, he iti noa nga mea hei whakarite maau.Anei he rarangi tere o nga mea e tika ana mo nga kaieke paihikara:

 

He pahikara

He pahikara, o te akoranga!Me whakatau koe he aha te momo paihikara e tika ana mo koe.Mena kei te haere koe ki te eke paihikara rori, ka hiahia koe ki te paihikara rori.Ka hiahia nga kaieke paihikara maunga ki te paihikara pakari ake ka taea te hapai i nga whenua taratara.

 

He potae

Kaore tenei e taea te whiriwhiri.Ahakoa he pehea to mohiotanga, ka awhina te potae ki te tiaki i a koe inaa he aitua.

 

Te kakahu eke pahikara

Te tikakakahu eke pahikara.Mena kei te kaha koe ki te eke paihikara, ka mohio koe he mea nui te kakahu tika.Ehara i te mea me noho pai, engari me mahi ano hoki.He torutoru nga mea nui hei titiro mo te wa e whiriwhiri ana i nga kakahu pahikara.

kakahu kiri pahikara

Tuatahi, ka hiahia koe ki te whakarite kia hau te kakahu.Ka tino werawera koe i a koe e eke ana, no reira me tino mohio koe ka murua e te papanga te makuku.Tuarua, ka hiahia koe ki te rapu kakahu e tika ana engari karekau i te tino piri.Kare koe e pirangi ki tetahi mea e paopao ana i a koe e eke ana, engari kare hoki koe e pirangi kia piri rawa o kakahu kia kore ai e pai.

Ka mutu, ka hiahia koe ki te mohio kei te kakahu etahi waahanga whakaata.He mea nui tenei mena ka eke koe i roto i nga ahuatanga marama iti.Ko nga kakahu whakaata ka awhina i a koe kia noho kitea e etahi atu kaieke paihikara me nga kaieke motopaika.

Mo nga kakahu eke pahikara, he mea nui ki te kimi i tetahi mea e pai ana ki o hiahia.Engari kia mau tonu koe ki nga mea matua e toru, ka taea e koe te kimi i tetahi mea e pai ana mo koe.

 

Te wai me nga paramanawa

Me noho koe i te wai me te whakakaha i a koe i a koe e eke paihikara ana, na kia nui te wai me nga paramanawa kei o ringaringa.

 

He papu paihikara

Kare e taea te karo i nga potae pahekeheke, no reira he pai tonu te whai papu paihikara ki a koe kia tere ai koe ki te hoki mai i te huarahi.

 

He kete whakatika

Me whakauru nga mea penei i te potae e manawapa ana, he taputapu mekameka, he taputapu maha.

Ma enei mea, kua rite koe ki te timata i te eke paihikara!

 

Ka taea e te eke paihikara te huarahi pai ki te korikori tinana me te torotoro haere i to taiao.Mena kei te pirangi koe ki te eke paihikara, tirohia nga tuhinga e whai ake nei mo etahi atu korero:

 


Wā tuku: Tihema-15-2022