Ịnya igwe kwụ otu ebe nwere ike ịdị ka ọrụ dị mfe, mana ọ na-agụnye ịmega ahụ́ dum.Ndị mmadụ na-echekarị na inwe ike ịnya igwe kwụ otu ebe na inwe ike ịgbake site n'ịgba ígwè, mana nke a abụghị eziokwu.Site na atụmatụ ọzụzụ kwesịrị ekwesị, ndị na-agba ịnyịnya nwere ike wulite ụkwụ siri ike, meziwanye ọnọdụ ha, felata, ma nweta ntachi obi.
Na mgbakwunye na uru anụ ahụ, ịgba ígwè na-enyekwara aka melite ahụike uche mmadụ.Ndị mmadụ na-enwekwu ahụ iru ala na ume mgbe ha na-agba ịnyịnya.Ọ bụkwa ụzọ dị mma iji zuru ike, kpochapụ isi gị na ilekwasị anya n'ọrụ dị n'aka.
Ịnya igwe kwụ otu ebe bụ ụzọ dị mma isi nọrọ n'ụdị ya, mana enwere ọtụtụ echiche na-ezighi ezi gbasara ịgba ígwè nke kwesịrị ka e lebara ya anya.Ka anyị leba anya n'ihe ndị a.
Ọbụna pedaling edinam
Ndị mmadụ n'ozuzu na-eche na ihe a na-akpọ pedaling bụ naanị ihe gbasara iji ụkwụ gị rịdata na ịgbagharị wiilị.N'ezie, ịgbagharị ụkwụ adịghị mfe dịka ụfọdụ nwere ike iche.Ọ na-agụnye mmegharị anọ dị iche iche na ahaziri ahazi - steepụ, ịdọrọ, ibuli, na ịkwanye - iji mepụta okirikiri dị larịị na nke ọma.Mgbe emechara ya nke ọma, ịgba ọsọ nwere ike inye aka ichekwa ume yana ịbawanye ọsọ.Iji pedal nke ọma, ọ dị mkpa idowe bọọlụ nke ụkwụ gị na pedal wee pịa ala.Mgbe ahụ, kpakọrịta nwa ehi gị wee dọghachi pedal ahụ azụ.Na-esote, welie pedal ahụ n'ikpeazụ, kpalie ya n'ihu iji mechaa okirikiri ahụ.Ịmegharị mmegharị ụda a nwere ike inye aka mee ka ahụ gị mara usoro ịgba ígwè ma mee ka ọsọ gị dịkwuo elu.Yabụ, oge ọzọ ị na-awụlikwa elu igwe kwụ otu ebe, cheta ka ị na-eme usoro ịgbagharị ụkwụ gị ma kwalite arụmọrụ gị.
Ọnọdụ ịnya igwe na-ezighi ezi
Ezi ọnọdụ ịgba ígwè bụ isi ihe na-eme njem dị mma na nke na-atọ ụtọ.Iji nweta uru kachasị na oge gị n'ịnyịnya igwe gị, mụta ọnọdụ ịgba ígwè ziri ezi.
Malite site na ịdabere ntakịrị n'ihu na ogwe aka abụọ kwụ ọtọ.Nke a na-enye gị ohere ịbụ aerodynamic ma na-enyere aka kesaa ibu gị nke ọma.Mgbe ahụ, mee ka akwara afọ gị sie ike iji nyere aka kwado ahụ gị ma mee ka ị guzozie.
Na-esote, jiri usoro iku ume nke afọ, nke ga-eme ka ị na-eku ume miri emi na ọbụna mgbe ị na-agba ịnyịnya.Jide n'aka na ị ga-eme ka ụkwụ abụọ ahụ dị ka ọkụ nke ụgbọ ala ahụ iji hụ na a na-ekesa ụkwụ gị nke ọma, ma na-ejikọta ikpere na nkwonkwo ụkwụ maka nkasi obi na arụmọrụ kacha mma.N'ikpeazụ, ṅaa ntị nke ọma na ụda nke ịnya ụgbọ ala gị, n'ihi na nke a na-enyere gị aka ịchịkwa ma gbochie nsogbu ọ bụla na-achọghị.
Ịchụso ike na ọsọ nke otu akụkụ
Ịnya n'ebe dị anya na ịkwanye onwe gị ka ị na-aga ngwa ngwa ma na-aga n'ihu nwere ike imebi ahụ gị.Mgbe ị na-agba ịnyịnya ígwè n'ebe dị anya, ahụ́ gị nwere ike ịgwụ gị ike, ikpere gị nwere ike ime ka mmiri gbachie, ị nwekwara ike inwe ahụ mgbu.Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa iji nwayọọ nwayọọ na-ewuli elu na ntachi obi gị.Ndị mbido kwesịrị ịchọta oge kwesịrị ekwesị na ogologo ịnya ụgbọ ala tupu ha ejiri nwayọọ nwayọọ mụbaa ogologo na ike nke ịnya ụgbọ ha.Ịnya ụgbọ ala dị mkpụmkpụ, ugboro ugboro n'ọsọ dị ntụsara ahụ bụ ụzọ kachasị mma iji bulie ike na ntachi obi gị n'enweghị nsogbu.Nke a agaghị enyere aka mee ka ahụ gị dị mma, ma ọ ga-emekwa ka ị nwee mkpali ma nye gị ohere ịnụ ụtọ njem ahụ.Yabụ, etinyela onwe gị ike na oke ọsọ, wee hụ na ị na-ege ahụ gị ntị.Nwee anụrị, gbagharịa na nchekwa ma nwee ọ enjoyụ na njem ahụ.
Pedal ara
Ọ dị mkpa iburu n'uche na mgbe ị na-agba ígwè, ọsọ abụghị ihe niile.Ọ bụ ezie na ịga ngwa ngwa nwere ike iyi ihe na-atọ ụtọ karị ma ị nwere ike iche na ị ga-erekwu calorie, nke a abụghị eziokwu.Ngwa ngwa ị na-aga, ka inertia na-abawanye, na calorie ị na-eri ga-ebelata n'ezie.
Kama nke ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa nguzogide ma belata ọsọ gị.N'ụzọ dị otú a, ị ga na-eji otu ume ike ma na-arụ ọrụ gị mọzụlụ ike.Nke a ga-enyere gị aka iwulite ike na ntachi obi ma nweta nsonaazụ ka mma.Ị ga-enwekwa ike ịgba ígwè ogologo oge n'enweghị ike ọgwụgwụ.
Site n'ịbawanye nguzogide na ibelata ọsọ gị, ị ga-enwe ike ịnweta mgbatị ahụ siri ike ma gbaa calorie ndị ọzọ.Site n'ime nke a mgbe niile, ị ga-enwekwa ike imeziwanye ntachi obi obi gị yana ahụike zuru oke.
Ọnọdụ oche na-ekwesịghị ekwesị ga-ebelata oge ọzụzụ gị
Ịmezi ịdị elu nke oche igwe kwụ otu ebe bụ nzọụkwụ dị mkpa iji hụ na nkasi obi na ịrụ ọrụ kachasị n'oge ị na-agba.Ogologo oche ziri ezi kwesịrị ijide n'aka na mgbe apata ụkwụ gị gbatịchara nke ọma, nkwonkwo ikpere na-adị ntakịrị mgbanwe.Nke a na-ebelata oke nrụgide na nkwonkwo na nkwonkwo, na-enye gị ohere iji ike na ịrụ ọrụ nke ọma na-agba ịnyịnya.
Na mgbakwunye, ịpị ọbụ aka gị gbadaa ntakịrị nwere ike inye aka belata nrụgide úkwù gị na oche, nke dị mkpa maka ịnọgide na-ekesa ọbara nke ọma n'ụkwụ gị.Ọ bụrụ na ịchọta na oche ahụ siri ike, pere mpe, ma ọ bụ mee ka úkwù gị gbagọrọ agbagọ n'amaghị ama n'oge mgbatị ịgba ígwè, tụlee itinye ego na pụrụ iche.mkpirisi ịgba ígwè.Nke a ga-enyere aka hụ na nkasi obi na arụmọrụ kachasị na njem gị.
Oge nzipu: Mar-13-2023